Jelenlegi hely

Street Workout pálya nyílik Kecskeméten

Ma 16 órakor a Benkó Zoltán Szabadidőközpontban adják át az új pályát, ami lehetővé teszi a Street Workoutként ismert sportág végzését. A bemutatóval egybekötött megnyitó után már bárki ki is próbálhatja a pályát, aki kedvet érez hozzá.


Mit is kell tudnunk a kecskeméti Street Workoutról?

A Benkó Zoltán Szabadidőközpontban lehet majd használni, szabedtéren található és felszereltsége kiváló!

Meglepő módon a világ legdinamikusabban fejlődő sportágáról van szó, ami az Egyesült Államokban kezdett először teret hódítani, majd később az egész világon nagy népszerűségre tett szert. Elfelejthetjük a kondi bérleteket, mert ez egy teljesen más világ. Ingyenes, és független a kortól és a nemtől. Lényege, hogy saját testsúlyos edzésről van szó (calisthenics), amely a legrégebben működő edzésforma. Főként a fekvőtámasz, húzódzkodás és guggolás különböző gyakorlataiból tevődnek össze a mozgássorozatok. A különlegessége az, hogy tényleg csak a saját testünkkel végezzük a gyakorlatokat. Nem kell tehát gépekhez alkalmazkodnunk, teljesen természetes módon sportolhatunk.

Előnyei:

  • Választhatod fő edzésnek, de kiegészítésnek is alkalmas
  • Nagyon kevés eszközre van szükség hozzá
  • Ingyenes
  • Magasabb erőnlétet, jobb állóképességet eredményez
  • Kicsi a sérülések kockázata
  • Összetett gyakorlatok olyan izmokat mozgatnak meg, mint még soha
  • Testi-lelki összhangot nyújt

Az interneten számos motivációs videót lehet találni, ahol kezdő, vagy már profi Street Workoutos gyakorlatokat tanulhatunk.
 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Tíz étel, amit a 10 éve gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

Tíz étel, amit a 10 éves gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

A szülői stresszfaktor egyik okozója a nagy ebédkérdés, amihez nemcsak a mikor mit főzzek, de a megeszi-e a gyerek is hozzájárul. Van pár tippünk kezdőknek és haladóknak.
Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Miért nehéz a mindennapi rutin figyelemzavarral? Reggel elindulni, iskolába vagy munkába érkezni időben, elintézni a fontos dolgokat, nem elfelejteni az uzsonnás dobozt, a határidőt vagy a kulcsokat – ezek a napi rutinfeladatok sok embernek automatikusak. De figyelemzavarral élőknek gyakran épp ezek a kis dolgok jelentik a legnagyobb kihívást.
Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Tudtad, hogy minden évben július első szombatja a Nemzeti Ölelés Napja Magyarországon? Bár nálunk ez a nap még nem tartozik a legismertebb jeles napok közé, épp ezért különleges alkalom, hogy egy kicsit megálljunk és figyelmet szenteljünk annak, mennyit számít egy szeretetteljes ölelés a mindennapokban.
Nagyobb rend, kevesebb munkával?

Nagyobb rend, kevesebb munkával?

Mondjuk ki nyíltan: a családanya/háziasszony szerepkör nincs versenyben a legmagasabb presztízzsel bíró tevékenységek között. Azt a bejelentést, hogy valaki éppen GYES-en van Uram bocsá’ főállásban menedzseli a háztartást és a családot, a legritkább esetben fogadják vallásos áhítattal. Finomak voltunk? Szerintünk is.
Ugrás az oldal tetejére