Jelenlegi hely

Lelkünk nyara – 47 tipp a felfrissüléshez

Neked mi segít feltöltődni nyáron? Szükségünk van a testi-lelki pihenésre, megújulásra, de mi van akkor, ha nem tudunk hosszabban elmenni nyaralni? Adunk néhány otthonnyaralós tippet, van köztük taraszon borozgatós, naplementét nézős, fűben fekvős, hajnalig olvasós, sétahajózós élmény.

Íme a lista, amit szeretnék kipróbálni nyáron:

  • A parkban mezítláb sétálni, kifeküdni a fűben
  • Szappanbuborékot fújni
  • Hintaágyban ringatózni
  • Pokrócon kártyázni
  • Grillezni a kertben/teraszon
  • Jegeskávét, bodzaszörpöt inni
  • Sétálni az esőben
  • Tornázni a szabadban
  • Lekvárt, befőttet eltenni
  • Hajnalig olvasni, filmet nézni

  • Régi ismerősökkel találkozni
  • Este a kivilágított városban gyönyörködni
  • Nyáresti koncerteket, térzenét hallgatni
  • Romkocsmába menni a belvárosban
  • Sétahajózni a Dunán
  • Új helyeket felfedezni a szülővárosomban, úgy sétálni és fényképezni, mintha turista lennék.
  • Szabadtéri fesztiválra menni

  • Digitális szünetet tartani (okoseszközök kikapcsolva)
  • Az erdőben figyelni a nyári hangokra, illatokra
  • Régi fényképalbumokat nézegetni
  • Kipróbálni egy új süteményt
  • Éjszakai túrázni (világítás gyertyával, fáklyával)
  • Hallgatni a csend hangjait
  • Forró fürdőt venni illatgyertyákkal körülvéve
  • Klasszikus zenét hallgatni
  • Éjszaka a teraszon borozgatás közben csillagokat nézni

  • Blogot írni
  • A fűben fekve felhőket nézni
  • Nordic walkingozni
  • Üveget festeni
  • Meditálni
  • Imádkozni, Bibliát olvasni
  • A kedvenc regényemet olvasni
  • Hálanaplót írni (leírok naponta 3-4 dolgot, amiért hálás vagyok)
  • Kipróbálni egy színező könyvet felnőtteknek
  • Ellazulni a nyugágyban
  • Levendulát szedni

  • Piknikezni
  • Elmenni egy antikváriumba
  • Megkóstolni, amit még sohasem ettem (pl. vietnámi, indiai ételek)
  • Keresztrejtvényt fejteni egy kinti padon
  • Nosztalgiázni: elővenni gyerekkori olvasmányokat, filmeket
  • Szedd magad akcióban telerakni a kosaramat friss gyümölcsökkel
  • Garázsvásárt rendezni (csereberélni vagy elajándékozni a megunt holmikat, játékokat)
  • Kipróbálni egy szabadulószobát
  • Bringóhintózni

Neked is kellemes élményeket és feltöltődést kívánunk!

- Budapestimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Minden gyereknek jár a mese

Minden gyereknek jár a mese

...a lét nagy kérdéseire sokszor találhatunk válaszokat gyógyító, segítő, terápiás mesékben is. A mese tehát nagyon fontos szerepet játszik az életünkben: adjuk meg a módját a gyerekkori mesélésnek és engedjük, hogy felnőttként is elkísérjen bennünket a varázsa, ameddig csak lehet. Pszichológus szakértő gyűjti csokorba gondolatait arról, hogy miért meséljünk, mikor milyen mesére lehet szüksége a gyerekeknek, oviskortól kamaszkorig egyaránt.
Hogyan neveljünk magabiztosabb gyerekeket? - 10 hasznos lépés

Hogyan neveljünk magabiztosabb gyerekeket? - 10 hasznos lépés

Gyorsan változó világunkban, ahol a gyerekekre nap mint nap számos kihívás vár és könnyen elfoghatja őket a bizonytalanság érzése, az önbizalom az egyik legnagyobb ajándék, amit egy szülő adhat.
Kapcsoljunk ki: a feltöltődést elősegítő tippek kamaszokkal!

Kapcsoljunk ki: a feltöltődést elősegítő tippek kamaszokkal!

Itt a tavasz, vele együtt az egyre több időt is töltünk a szabadban.  Szülőként komoly kihívás, hogy a kamasz gyerkőcök is valóban élvezzék a kinti tartózkodást, és ne állandóan a mobiljukat akarják nyomogatni.
Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Az alvás kulcsfontosságú a test-lelki egészségünk szempontjából. Mégis sokan úgy vélik, hogy nincs szükségük túl sok alvásra.
Ugrás az oldal tetejére