Jelenlegi hely

LoveYourBelly tanfolyam Kecskeméten - a szép lapos hasért

Időpont: 2022.aug. 27.. szombat 9,00 órától 11,30 -ig
Helyszín: Bea Jóga Stúdió, Kecskemét, Balaton utca 24/a

Szeretnéd visszakapni a szülés előtti pocakodat, alakodat?  El vagy keseredve, hogy a tükörbe nem azt látod, amit szeretnél? Tornázol, de úgy érzed nem haladsz? Hol van már a régi hasizom?

A LoveYourBelly oktató képzést azért végeztem el, hogy segítsek minden Nő társamnak a szétnyílt hasizom regenerálásában!

A LoveYourBelly tréning hidd el segítségedre lesz! Bár tornázol, de nem történik semmi, mintha nem működnének a hasizmaid, akkor valószínűleg szétnyílt a hasizmod a várandóság alatt. Ha vágysz egy erős, lapos, izmos hasra, akár már több évvel a várandóság után vagy, akkor is jelentkezhetsz a LoveYourBelly tréningre!

A tanfolyamon mindent megtudhatsz a hasizom anatómiájáról, leghatékonyabb fejlesztéséről és az egészséges, tudatos életmódról.

Tudod, hogy ha hátfájós vagy, akkor a hasizmot is erősíteni kell? Tudod, hogy ha valamilyen sérved van, akkor is csinálhatsz speciális hasizomerősítést? Tudod, hogy ha szülés után szétnyílik a hasizmod, akkor nem a hasplasztika az egyetlen járható út a probléma megszűntetésére?

A Hasizomfejlesztő - és regeneráló tréningen megtudhatsz mindent a hasizom felépítéséről, szerkezetéről, fejleszthetőségéről. Megtanulhatod azokat a speciális gyakorlatokat, melyek helyes kivitelezése nagyon hamar érezhető fejlődést okoz az izomrendszerben. Megtanulhatod, hogy életkorodnak, speciális élethelyzetednek megfelelően miből mennyit és hányszor szabad végezni. Hidd el lehet lapos hasad szülés után is!

Talán a legfontosabb: megtanulhatod, hogy hogy NEM kell fogyókúrázni ahhoz, hogy testsúlyod optimalizálódjon. 

A szétnyílt hasizomnak rengeteg megjelenési formája van. Közös bennük a “pókhas” vagy “terheshas” kinézet, az általános derék- és hátfájdalom, a hanyagtartás, a gát területének gyengesége. Mivel ez egy megváltozott állapot, a tornát is megfelelően kell végezni. Ebben segítek Neked! Keress bizalommal!

Jelentkezni:

A tanfolyamok 2 hetente szombati napokon indulnak!

Ha lemaradtál véletlenül a következő tanfolyam időpontjai:

  • 2022.08.06. szombat 9 óra,
  • 2022.08.27. szombat 9 óra,
  • 2022.09.10. szombat 9 óra,
  • 2022.09.24. szombat 9 óra.

A tanfolyam ára: 12.000,-Ft/fő.  A tanfolyam időtartama 2,5 óra.

Bejelentkezés szükséges!

  • Kerti Beáta, Okleveles LoveYourBelly Oktató,  Hatha jóga oktató
  • Bővebb információt: a www.beajoga.hu weboldalon órarend menüpontban
  • vagy a 30/185-7157 telefonszámon kaphatsz

 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Minden, amit tudnod kell a szétnyílt hasizomról

Minden, amit tudnod kell a szétnyílt hasizomról

Ez a probléma férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat, sőt csecsemőknél is kialakulhat, mégis legtöbbször a várandóssággal kapcsolatban találkozunk vele. A terhes kismamák esetén általában már a második trimeszterben elindul a hasfal „szétnyílása”. Kezelésével kapcsolatban erősen megoszlanak a vélemények. A magánklinikák gyakran műtétet javasolnak, de nem biztos, hogy minden esetben indokolt – hívta fel a figyelmet Karóczi Csilla a Sherlock Rehab gyógytornásza, manuálterapeutája.
Oké, de hogyaaan? - 5 tipp, hogy hogyan romantikázzunk a családi vakáción

Oké, de hogyaaan? - 5 tipp, hogy hogyan romantikázzunk a családi vakáción

Vajon hogyan lehet a romantikát belecsempészni egy családi vakációba? Milyen praktikákat lehet bevetni annak érdekében, hogy az együtt töltött időben sem feledkezzünk meg egymásról? Azt gondolom könnyedén, csak egy kicsit tervezzünk előre. Hoztam 5 tippet, melyet ti is bevethettek akár azonnal. – Ihász Anita párkapcsolati tréner írása.
Amikor Brúnó még a pocakomban volt, már akkor tudtuk, hogy szeretnénk egyenrangú szülők lenni - Interjú Szegvári Júlia színművésszel

Mindig is tudtuk, hogy szeretnénk egyenrangú szülők lenni - Interjú Szegvári Júlia színművésszel

Szegvári Júlia színművésszel találkoztam, aki a Katona József Nemzeti Színház prózai tagozatának művésze. Júlia kisfia Brúnó 2021-ben született. Az anyaságról, munkáról és a kettő közti egyensúlyról kérdeztem. - Tiszavölgyi Cecília interjúja.
Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

A debreceni Ünnepi Könyvhét valamint új könyvsorozatának első kötetének megjelenése miatt látogatott el Debrecenbe Kovács Attila avagy Holden Rose. Vele beszélgettünk gyerekekről, motívációról, és nem utolsó sorban kamaszoknak szóló 10 pluszos könyvéről, a Lapátos fickóról.
Ugrás az oldal tetejére