Jelenlegi hely

Gyerekjóga óra-Ingyenes

Időpont: 2021. június 18.
Helyszín: EYVA HÁZ

India miniszterelnöke, Narenda Modi kérésére az ENSZ Közgyűlése június 21-ét a Jóga Világnapjává nyilvánította 2015-ben.

A Jóga Világnapja ingyenes rendezvény!

Szólj barátaidnak, családtagjaidnak, ismerőseidnek, hogy minél többen csatlakozhassanak ehhez a nagyszerű élményhez! Célunk, hogy minél többen jógázzanak, és országos szintű összefogásra invitáljunk mindenkit.

A Vinyasa Flow Jóga Egyesület és a Gyermekjóga Oktatók Egyesülete az idén is összefogja az ország jógaoktatóit, hogy minél többen jógázzanak együtt az ország számos pontján, amelyről ezen a honlapon lehet tájékozódni bővebben:

http://jogavilagnapja.hu/

Kecskeméten az Eyva-ház csodálatos udvarán jógázunk a gyerekekkel június 18-án 16.30-tól. Semmilyen előképzettséget nem igényel, bárki kipróbálhatja. A gyermekek sokkal hamarabb tudnak ennek részévé válni, mint azt felnőttek. Ők benne vannak a mesében, önmaguk formálódnak egyszer elefánttá, máskor majmokká stb, miközben észre sem veszik, hogy kellemesen mozognak. A szülők meglepődnek, hogy mennyire a jelenbe hozza ez a mozgás a gyermeküket.

18-tól vinyasa flow jógastílusban a felnőttekkel jógázunk. Ez a stílus lehetővé teszi a folyamatos-áramló mozgást, amelyet a napüdvözletekkel kötünk össze. Aki részt vett már ilyen órán, ők tudják, hogy nem tudnak másra figyelni, csak az oktató instrukcióira, amelyek a testrészek igazításáról és a légzésfigyelésről szól.Közben nem gondolkodnak azon mit mondott a főnököm tegnap, vagy mi lesz a vacsora, vagyis az elme hullámzásai megszűnnek, lecsendesednek, a jógázó a jelenben van. Ugyanazt érik el, mint a gyerekek, egy mozgó meditációban vesznek részt, amelyet relaxációval zárunk.

Sokan előítéletekkel vannak a jóga iránt, de ők még nem jógáztak soha, csak tévesen gondolkodnak ezzel kapcsolatban, célom az, hogy ezt megváltoztassam, és minél több ember tudja hasznosítani a jóga terápiás hatását. Ha már gyermekkorban megtanul valaki relaxálni, felnőttként ez sokkal egyszerűbben fogja tudni alkalmazni. Sok felnőtt számol be nekem arról, hogy egyszerűen képtelen egy adott dologra koncentrálni relaxáció közben! Ezt gyakorolni kell ahhoz, hogy ezt be tudja építeni a mindennapjaiban. Ettől érezheti magát kipihentnek, kiegyensúlyozottnak.

Június 18-én legyen ez egy jó alkalom a jóga kipróbálására, csak egy jóga matrac kell hozzá, de megteszi egy takaró is. Amelyen mezítláb vagy zokniban jógázunk, kényelmes rugalmas öltözetben.

Bejelentkezés: berenyizsuzsi72@gmail.com

Köszönöm, hogy elolvasták a gondolataimat, várom önöket és gyermekeiket szeretettel:
Berényi Zsuzsana

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A szívünk nem felejt - mi se feledkezzünk meg róla!

A szívünk nem felejt - mi se feledkezzünk meg róla!

Szeptember 29-én a világ minden táján a szív egészségére hívják fel a figyelmet. A Szív világnapja jó alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és átgondoljuk: vajon mi mindent tehetünk saját szívünkért és szeretteink szívének egészségéért. A szív nemcsak a test motorja, hanem életünk, energiánk és mindennapi aktivitásunk alapja.
Tiszta Hegyek Napja – Miért fontos, és mit tehetünk mi?

Tiszta Hegyek Napja – Miért fontos, és mit tehetünk mi?

Szeptember 26-án világszerte a Tiszta Hegyek Napját ünnepeljük. Ez a nap arra emlékeztet minket, hogy a hegyvidéki környezet nemcsak gyönyörű és lenyűgöző, hanem sérülékeny is. A hegyek ökoszisztémái kiemelten fontosak: innen ered az ivóvíz jelentős része, otthont adnak ritka növényeknek és állatoknak, és pihenést, feltöltődést nyújtanak az emberek millióinak.
Egy apró szó, ami megváltoztatja az életünket - Hála világnapja

Egy apró szó, ami megváltoztatja az életünket - Hála világnapja

Szeptember 21-én a világ a hála világnapját ünnepli. Első hallásra talán furcsán hangzik, hogy egy külön napot szánunk ennek az érzésnek, pedig ha jobban belegondolunk, kevés dolog van, ami ennyire képes átalakítani a mindennapjainkat.
Jót tenni jó – családi ötletek a Jótékonyság Világnapjára

Jót tenni jó – családi ötletek a Jótékonyság Világnapjára

Szeptember 5-én a világ minden táján a jótékonyságot ünneplik. Ez nem egy „nagy szavakból álló” ünnep, hanem inkább emlékeztető: mindannyian képesek vagyunk jobbá tenni valakinek a napját, néha egészen apró dolgokkal.
Ugrás az oldal tetejére