Jelenlegi hely

Gyerekjóga óra-Ingyenes

Időpont: 2021. június 18.
Helyszín: EYVA HÁZ

India miniszterelnöke, Narenda Modi kérésére az ENSZ Közgyűlése június 21-ét a Jóga Világnapjává nyilvánította 2015-ben.

A Jóga Világnapja ingyenes rendezvény!

Szólj barátaidnak, családtagjaidnak, ismerőseidnek, hogy minél többen csatlakozhassanak ehhez a nagyszerű élményhez! Célunk, hogy minél többen jógázzanak, és országos szintű összefogásra invitáljunk mindenkit.

A Vinyasa Flow Jóga Egyesület és a Gyermekjóga Oktatók Egyesülete az idén is összefogja az ország jógaoktatóit, hogy minél többen jógázzanak együtt az ország számos pontján, amelyről ezen a honlapon lehet tájékozódni bővebben:

http://jogavilagnapja.hu/

Kecskeméten az Eyva-ház csodálatos udvarán jógázunk a gyerekekkel június 18-án 16.30-tól. Semmilyen előképzettséget nem igényel, bárki kipróbálhatja. A gyermekek sokkal hamarabb tudnak ennek részévé válni, mint azt felnőttek. Ők benne vannak a mesében, önmaguk formálódnak egyszer elefánttá, máskor majmokká stb, miközben észre sem veszik, hogy kellemesen mozognak. A szülők meglepődnek, hogy mennyire a jelenbe hozza ez a mozgás a gyermeküket.

18-tól vinyasa flow jógastílusban a felnőttekkel jógázunk. Ez a stílus lehetővé teszi a folyamatos-áramló mozgást, amelyet a napüdvözletekkel kötünk össze. Aki részt vett már ilyen órán, ők tudják, hogy nem tudnak másra figyelni, csak az oktató instrukcióira, amelyek a testrészek igazításáról és a légzésfigyelésről szól.Közben nem gondolkodnak azon mit mondott a főnököm tegnap, vagy mi lesz a vacsora, vagyis az elme hullámzásai megszűnnek, lecsendesednek, a jógázó a jelenben van. Ugyanazt érik el, mint a gyerekek, egy mozgó meditációban vesznek részt, amelyet relaxációval zárunk.

Sokan előítéletekkel vannak a jóga iránt, de ők még nem jógáztak soha, csak tévesen gondolkodnak ezzel kapcsolatban, célom az, hogy ezt megváltoztassam, és minél több ember tudja hasznosítani a jóga terápiás hatását. Ha már gyermekkorban megtanul valaki relaxálni, felnőttként ez sokkal egyszerűbben fogja tudni alkalmazni. Sok felnőtt számol be nekem arról, hogy egyszerűen képtelen egy adott dologra koncentrálni relaxáció közben! Ezt gyakorolni kell ahhoz, hogy ezt be tudja építeni a mindennapjaiban. Ettől érezheti magát kipihentnek, kiegyensúlyozottnak.

Június 18-én legyen ez egy jó alkalom a jóga kipróbálására, csak egy jóga matrac kell hozzá, de megteszi egy takaró is. Amelyen mezítláb vagy zokniban jógázunk, kényelmes rugalmas öltözetben.

Bejelentkezés: berenyizsuzsi72@gmail.com

Köszönöm, hogy elolvasták a gondolataimat, várom önöket és gyermekeiket szeretettel:
Berényi Zsuzsana

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
MegaPapír rajzpályázat 2025 - 1.000.000 Ft összértékű nyereménnyel

MegaPapír rajzpályázat 2025 - 1.000.000 Ft összértékű nyereménnyel

Pályázat típusa: rajzpályázatKorosztály: óvodások és általános iskolás alsó tagozatosokBeküldési határidő: 2025. június 10.
Ugrás az oldal tetejére