Jelenlegi hely

Rám-szakadék élménytúra

Időpont: 2023. április 30. vasárnap 10:00
Helyszín:
 Dömös, Rám-Szakadék

Hazánk legvadregényesebb túraútvonala a Dunakanyar keskeny, sziklás szurdokvölgye létrákkal, korlátokkal, vízeséssel, forrásokkal.

Ajánlom minden természetbarát, sportolni vágyónak, pároknak, családoknak, baráti társaságoknak, akik kalandra vágynak.
Ajánlott kor: 6 év felett
Minden 8 év alatti gyerekre egy felnőtt felügyelete szükséges a terepviszonyok nehézsége miatt!

A túra menete:

Talàlkozó: 9.45 Dömös, városháza parkoló: (fizetős parkoló)

https://goo.gl/maps/uWTdiR7Khmp

Indulás: 10 óra
Túra hossza oda-vissza 10 km, (kb 5 óra)

A Rám szakadékon keresztül felmegyünk a Rám hegyre (485 m), ott megpihenünk, eszünk, iszunk, beszélgetünk (20 perc), majd a csodálatos Lukács-árokban visszagyalogolunk.
Az útvonal végén egy Vad-faló nevű hangulatos erdei büfében van lehetőség meleg ebédre.

Ami most kiemelten fontos!!!

Mivel nagyon változatos és nehéz terepen fogunk haladni ( szikla, létra, vízátfolyások) a vízhatlan, kényelmes túracipő, váltócipő elengedhetetlen kelléke lesz a kirándulásnak!

Ennivaló, bőséges folyadék legyen a hátizsákodban!

Ne maradjatok le erről az élményről!

Jelentkezés a túrára emailben lehetséges csak : salamongabriella85@gmail.com

a program ingyenes , mely a Miniszterelnökség anyagi támogatásával valósul meg.

Túravezető: Dr. Baloghné Salamon Gabriella testnevelő tanár, sportszakedző, rekreáció szervező
Az Egészségfejlesztés Természet turizmus Egyesület alapítója
06301817970

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A varrás többet ad, mint gondolnád

A varrás többet ad, mint gondolnád

A legtöbben úgy gondolnak a varrásra, mint egy hasznos hobbira. Egy olyan tevékenységre, amellyel ruhát javíthatunk, függönyt varrhatunk vagy kreatív ötleteket valósíthatunk meg.
Mikor játszottál utoljára a gyerekeddel úgy, hogy közben nem csináltál semmi mást?

Mikor játszottál utoljára a gyerekeddel úgy, hogy közben nem csináltál semmi mást?

„Olyan játékot szeretnék, amivel elvan egyedül.” Egy játékboltban dolgozó ismerősöm mesélte, hogy meglepően sok szülő ezzel a kéréssel lép be hozzá. Nem feltétlenül fejlesztőjátékot keres. Nem olyat, amit együtt lehet játszani. Hanem olyat, ami leköti a gyereket – egyedül.
Iskolakezdés SK

Iskolakezdés SK

Augusztus végén lassan minden család ugyanarra készül: új füzetek, tornacipők, uzsonnás dobozok kerülnek a kosárba, a nyári szabadság helyét pedig átveszi a szeptemberi rutin. Ilyenkor hajlamosak vagyunk mindent készen megvenni, pedig néhány egyszerű kiegészítőt könnyedén elkészíthetünk magunk is.
4+1 tipp, hogy nyaralás alatt is megőrizd az alakod és az egészséged

4+1 tipp, hogy nyaralás alatt is megőrizd az alakod és az egészséged

A nyár és a nyaralás a feltöltődésről szól. Nem mindenkinek van kedve kemény edzésekhez és kalória számoláshoz. Néhány egyszerű szokással úgy is élvezheted a pihenést, hogy közben a tested és az egészséged is hálás lesz érte.
Ugrás az oldal tetejére