India miniszterelnöke, Narenda Modi kérésére az ENSZ Közgyűlése június 21-ét a Jóga Világnapjává nyilvánította 2015-ben.
A Jóga Világnapja ingyenes rendezvény!
Szólj barátaidnak, családtagjaidnak, ismerőseidnek, hogy minél többen csatlakozhassanak ehhez a nagyszerű élményhez! Célunk, hogy minél többen jógázzanak és országos szintű összefogásra invitáljunk.
18-tól vinyasa flow jógastílusban a felnőttekkel jógázunk. Ez a stílus lehetővé teszi a folyamatos-áramló mozgást, amelyet a napüdvözletekkel kötünk össze. Aki részt vett már ilyen órán, ők tudják, hogy nem tudnak másra figyelni, csak az oktató instrukcióira, amelyek a testrészek igazításáról és a légzésfigyelésről szól.Közben nem gondolkodnak azon mit mondott a főnököm tegnap, vagy mi lesz a vacsora, vagyis az elme hullámzásai megszűnnek, lecsendesednek, a jógázó a jelenben van. Ugyanazt érik el, mint a gyerekek, egy mozgó meditációban vesznek részt, amelyet relaxációval zárunk.
Vannak előítéletek a jóga iránt, de ők még nem próbálták soha, célom az, hogy ezt megváltoztassam, és minél több ember tudja hasznosítani a jóga terápiás hatását!
Június 18-én legyen ez egy jó alkalom a jóga kipróbálására, csak egy jóga matrac kell hozzá, de megteszi egy takaró is. Amelyen mezítláb vagy zokniban jógázunk, kényelmes rugalmas öltözetben.
Bejelentkezés:
berenyizsuzsi72@gmail.com
Köszönöm, hogy elolvasták a gondolataimat, várok mindenkit szeretettel:
Berényi Zsuzsana
