Jelenlegi hely

Boldog babavárás, pozitív szülés tanfolyam kismamáknak

A szülésre hangolón megismerkedünk egymással, a bennünk élő női energiák megerősödnek, megsokszorozódnak, ezzel is támogatva egymást és a várandósságot. Hit, bátorítás és szeretet jellemzi a találkozásokat.

Mi volt a célod a tanfolyam indításával?

Ez a tanfolyam nem az anatómiai ismeretek átadásáról szól. Először megtanultam, majd megtapasztaltam a szülés-születés csodáját, és próbáltam egy olyan tematikát kidolgozni, ami a várandós kismamák hasznára válik. Segít, hogy még teljesebb lehessen az élmény és talán olyan „titkokat” is megtudhatnak, amikről nem is gondolták volna, hogy fontosak lehetnek.

A várandósság hányadik betöltött hetétől vehetnek részt?

A tanfolyamon a várandósság 14. hetétől lehet részt venni!

Mire lehet számítani az órák alatt?

Az órák tematikája:

-          kismama jóga

-          vajúdó pozíciók

-          kismama relaxáció

-          interaktív beszélgetés

-          gyakorlati tippek

-          dúlával szülni

-          az én szülésem

-          útravaló szertartás

-          rajzold meg, meséld el hogyan képzeled

-          babamasszázs

-          könyvajánló

Hány alkalom lesz a tanfolyam, mikor lesznek ezek az alkalmak? 

4 alkalomból áll a tanfolyam, melyek: 2016. okt. 4, okt. 11, okt. 18, okt. 25.  keddi napokon 17:30-19:00-ig tart.

Mennyibe kerül és hol jelentkezhetnek az érdeklődők?

Részvételi díj: 6500 Ft/ 4 alkalom (az összeg csak egyben fizethető)

Vezeti: Kovács-Dandi Csilla dúla, kismama jógaoktató

Jelentkezés, információ: csilla@anandastudio.hu, 06-30/445-10-59

 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

A gyömbérszörpről először a 90-es években hallottam, a Hupikék törpikék egyik „dalában”. Igaz, akkoriban a gyömbér még nem volt mindennapos vendég a boltok zöldséges pultján. Aztán ahogy egyre könnyebben hozzáférhetővé vált, úgy kedveltem meg én is egyre jobban.
Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Május végén és június elején országszerte virágzik a bodza, amely nemcsak az utak mentén és erdőszéleken illatozik, hanem igazi konyhai és házipatikai kincs is. Sokan ilyenkor indulnak kosárral bodzát szedni, hiszen néhány marék virágból egész évre elegendő szörp, tea vagy akár különleges finomság készülhet.
Május 1 - A májusfa ünnepe

Május 1 - A májusfa ünnepe

Falvainkban az elmúlt években újra divatba jött a májusfa állítás. Tudjátok, mit jelnet?
Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Ugrás az oldal tetejére