Jelenlegi hely

Ilyen a baba egészséges étrendje egy éves kor után

A kisgyerekeknek speciális igényeik vannak ebben a korban. 12 hónaposan a babák egy része még anyatejet kap, mások tápszert, viszont olyan gyerekek is akadnak, akik nem szeretik az utóbbit, náluk például a megfelelő zöldségek bevetésével lehet biztosítani a szükséges kalciumot, amit a kicsi szervezete igényel.

A totyogóvá váló kisgyermekek táplálásánál nagyon fontos szem előtt tartani, hogy nem felnőttekről van szó, így bár egyre több mindent fogyaszthat el azok közül az ételek közül, amit a család többi tagja is eszik, attól még ebben a korban speciális igényeik vannak, hiszen folyamatosan  fejlődnek, tanulnak. Ehhez pedig napi többszöri etetésre van szükség, amiben még mindig fontos szerepet játszanak a tejalapú táplálékok, amiket az anyatejjel vagy ha erre nincs lehetőségünk, akkor a HiPP junior ital segítségével tudunk biztosítani.

Emellett fontos, hogy biztosítsuk a  változatos étrendet, amiben az alábbiakra kell odafigyelni. A megfelelő élelmi rostok az anyatej mellett megtalálhatóak a banánban, a paradicsomban és az almában is többek közt. Az uzsonnára és tízóraira is tökéletesen megfelelő zöldségek és gyümölcsök továbbá nagyon fontosak, hogy a fejlődésben lévő szervezet számára biztosítsák a kellő vitaminokat. Nem kell túlzásokba esni a rostokat illetően, hiszen továbbra is nagyon fontos, hogy tudjuk, nem egy felnőtt étrendjét kell biztosítani a picinek.

Emellett ügyeljünk arra, hogy nem kell túl sós ételeket adni a babának, próbáljunk inkább más fűszerekkel gondoskodni arról, hogy a kellő ízt elnyerje az étel. Hozzáadott cukrokra nincs szükség, a gyümölcsökben megfelelő mennyiségű természetes cukor van. A tejalapú táplálék 12 hónapos kor után is szerves részét képezi a gyerekek étrendjének, azaz naponta többször kell fogyasztaniuk, hogy az immunrendszerük, a szervezetük kellő védekezőképessége megfelelően működjön.

Az anyatej mellett tehát ebben van segítségére az anyáknak a junior gyerekital, ami egyszerűen elkészíthető, és emellett a szükséges ásványi anyagokat, vitaminokat és nyomelemeket is tartalmazza, amire a gyermeknek ebben a korban szüksége lehet. A keményítő tartalmú ételek szerepeljenek az étrendben, de a feldolgozott, magas só- vagy cukortartalmú élelmiszerekre nagy mennyiségben semmiképpen nincs szükség

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan segíts gyermekednek az óraátállítás okozta bioritmus eltolódásban?

Hogyan segíts gyermekednek az óraátállítás okozta bioritmus eltolódásban?

A hirtelen időváltás, amit az óraátállítás okoz, megterheli a nagyok és kicsik bioritmusát is.
Húsvéti dekorációk otthonra – varrd meg maradék anyagokból!

Húsvéti dekorációk otthonra – varrd meg maradék anyagokból!

Húsvét közeledtével a boltok tele vannak dekorációkkal, de valljuk be: a saját kezűleg készített díszek sokkal hangulatosabbak. Ráadásul ez egy szuper kis kreatív program – akár egy nyugodt esti „énidő”, akár közös alkotás a gyerekekkel.
Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Ahogy beköszönt a tavasz, előkerülnek a könnyedebb ruhák – és sokszor ilyenkor vesszük észre, hogy némelyik darab már nem olyan izgalmas, mint tavaly. A jó hír az, hogy néhány apró varrási trükkel új életet adhatsz a kedvenceidnek, ráadásul olyan megoldásokkal, amiket egy kezdő is bátran megcsinál. Ha még nem tudsz varrógéppel dolgozni, érdemes elsajátítani: gyorsabb, szebb és magabiztosabb lesz tőle minden átalakítás.
Furcsa és különleges nőnapi szokások a nagyvilágban

Furcsa és különleges nőnapi szokások a nagyvilágban

Ahány ház, annyi szokás – tartja a mondás. Ez bizony igaz a NŐNAP esetében is. Érdekes különbségek vannak szerte szét a világban. Ha lehetne választanom, határozottan tudom melyiket szeretném ;-) Magyarországon régen a nénikék az utcán árulták a borostyánlevélel közrefogott hóvirág és ibolya csokrocskákat. 2005 óta a hóvirág védett növénynek számít, így kikerült a repertoárból. Ma a szál virág és/vagy a csoki lett a divat.  
Ugrás az oldal tetejére