Nálunk is nagyon népszerű ez a mozgásforma, hiszen aki szeretné szülés után újra formába hozni magát és kipróbálja, annak első látásra szerelem lehet, egy részt mert nem terheli úgy meg a szervezetet, másrészt ez nem „munka”, hanem egy jópofa buli és nem utolsó sorban a legjobb, hogy nem kell a gyereknek bébiszitter, mert ő a mi kis partnerünk.
Októberben Atkári Márti vette át a Maminbaba órákat Kecskeméten, egy kicsit szeretném nektek bemutatni őt és ezzel ösztönözni is, hogy próbáljátok ki, menjetek, mozogjatok, bulizzatok egy jót!
Azt hiszem, téged nagyon sokan ismernek itt Kecskeméten, de azért pár szóban mesélj nekünk magadról?
Atkári Márti vagyok, 3 gyerekem van, Kinga 5 éves, az ikrek, Nóri és Peti pedig 2 évesek és természetesen Kecskeméten élünk családommal.
2013-ban kezdtem el maminbabázni még anyukaként, de mindig is szerettem táncolni, megfordult a fejemben milyen lenne elől állni és maminbaba oktatónak lenni. Ez olyannyira komoly volt, hogy 2014 oktoberében már oktató lettem, hazamentem órákat tartani Szentesre, majd Szegeden is én tartottam, közben Szentest átvette más, és Cegléden lettem helyette.
Hogy kerültél Kecskemétre?
2016 első hónapjaiban Sziszit (Czinkóczi-Dori Szilvia, előző maminbaba oktató) helyettesítettem Kecskeméten, amíg szülési szabadságon volt. 2016 elején teherbe estem az ikrekkel, de várandósan 4 hónapig tartottam órákat, addig esett jól a mozgás. Majd 2 év kihagyás után októberben újra visszatértem oktatóként. Az órákon nem hordozok, mert az ikrek családi napközibe járnak, meg nem is tudnám eldönteni melyikőjüket vegyem fel J.
És milyen a Te maminbaba órád?
Mivel pörgős egyéniség vagyok és mindig is szerettem a latin zenét, izzasztó, táncos, pörgős órákra számíthattok tőlem. Kedvenceim a salsa, samba, bachata, diszkó koreográfiák, ezekkel sokszor találkozhattok az óráimon. Az órák menete: felhelyezzük a hordozóba a babákat, bemelegítés majd jönnek a koreográfiák és a végén pedig nyújtás.
Miért jó a maminbaba?
Együtt mozogsz a gyermekeddel, nem kell másra bíznod hogy tudjál mozogni, miközben édesen alszik a hordozóban Te játszva csinosodsz.
És persze ez nem csak az anyáknak jó, hanem a babáknak is, mert észrevétlenül fejlesztjük őket, ritmusérzéke fejlődik, a csípőnket ahogy ringatjuk a babák lágyan ringatóznak a hordozókban vagy a pocakban, így kevésbbé lesz hajlamos diszlexiára, diszgráfiára, mozgáskészségük is fejlődik.
A nagyobbak síkítanak vagy hangokat adnak amikor egy ismerős szám közvetkezik, de van olyan is hogy a kis kezükkel utánozznak minket a hordozókban. Amikor kikerülnek a hordozókban, akkor meg szinte beállnak mozogni.
Másrészt azért is szeretik, mert hasonló élethelyzetben lévő anyukák járnak az órákra, van közös téma, az órák szinte klubként működnek, nagy beszélgetések, tapasztalat csere szokott menni az órák előtt és után.
Kinek ajánlod, kell táncos múlttal rendelkezni?
A koreográfiák nem bonyolultak, mindenki számára követhetőek, nem kell táncosnak lenni hozzá. 2-3 óra után már szinte maguktól szokták tudni a lépéseket az anyukák, de mondom végig a lépéseket, így nem kell tartani tőle, hogy kevésbé fognak menni.
És a lényeg, hol lehet kipróbálni a maminbaba órákat?
Jelenleg Kecskeméten és Kiskunfélegyházán tartok órákat. Hordozót is tudok biztosítani, minden esetben kornak, súlynak és mozgásfejlődési szintnek megfelelő hordozót választunk.
Kecskeméten:
Family Fitness, Kecskemét, Hosszú u. 21. Hétfőn: 10:00
Kiskunfélegyházán:
Dudás Kreatív Játszóház, Kiskunfélegyháza, Gorkij u. 3. Szerdán: 10:30
Az órákra kérlek jelentkezzetek be!
Várok szeretettel mindenkit!
Elérhetőségeim:
+36303018080
Messenger üzenet: Atkári Márta
Facebook oldal: Maminbaba Kecskemét és Kiskunfélegyháza
Ha te is úgy érzed, hogy ez egy klassz tevékenység oszd meg, hogy minél több anyuka tudjon róla!
Makai Marianna
