Nézzük meg első körben, mit tehetünk annak érdekében, hogy a babavárás hónapjaira később majd jó élményekkel gondoljunk vissza:
3 fontos lépés a babavárás alatt
- Testi- lelki felkészülés
A testi-lelki felkészülés sokkal fontosabb teendő, mint gondolnánk. Mivel az emberi testben minden mindennel összefügg, a holisztikus szemléletet érdemes szem előtt tartani. Fontos a párok rendszeres kommunikációja és a harmonikus életvitele. - Rendszeres mozgás
A sport az egészségmegőrzés miatt kiemelten fontos terület. Ezen kívül azt se felejtsük el, hogy remek stresszoldó és boldogság-érzés fenntartó eszköz is egyben. Mindkettőre nagy szükség van ebben az időszakban. - Kiegyensúlyozott táplálkozás
Az egészséges, rost és vitamindús táplálkozás most nélkülözhetetlen. Ha eddig még nem figyeltünk rá, akkor itt az idő az életmódváltásra.
A szervezet felkészítése a terhességre
Vannak, akiknél az első három dolog tökéletesen elegendő a kis jövevény megfoganásához és megszületéséhez. Vannak azonban olyan esetek, amikor valami oknál fogva elhúzódik a babavárás időszaka. Ilyenkor érdemes a leendő apa és anya szervezetét is felkészíteni. Erre ad kiváló megoldást a természetes gyógymód bevonása, mint például a gyógyszernek nem minősülő, gyógyhatású készítmények használata.
Férfiaknak javasolt termékek babavárás előtt
A Ferulant kizárólag természetes összetevőkből álló gyógyhatású készítmény, a hormonrendszer harmonizálására ajánlott. A készítmény elősegíti az egészséges, mozgékony spermiumok számának növekedését. Ennek eredményességét Czeizel Endre orvosgenetikus irányításával végzett kutatások igazolták.
Folandrol mio-inozit, folsav, szelén és antioxidáns tartalmú por alakú étrend-kiegészítő, az Inofolic gyártóitól. Szelén tartalma segíti a normál spermaképződést antioxidáns tartalma hozzájárul a sejtek, így a hímivarsejtek oxidációs stressz elleni védelméhez.
Babaváró termékek nőknek
Az Inofolic étrend-kiegészítőt olyan gyermekvállalás előtt álló nőnek ajánljuk, akinek a fiziológiásnál alacsonyabb a mio-inozit és folsav szintje, vagy akinél fokozott bevitelre van szükség ezen összetevőkből.
Ovant kapszula a terhesség előtti időszak esetén javasolt készítmény. A vitaminok, folsav és növényi összetevők jótékonyan hatnak a reproduktív szervek működésére, ezáltal elősegíthetik a fogamzást.
A Femibion olyan terhesvitamin, amely magas folsav tartalommal rendelkezik a kismama és kisbaba egészségéért. Érdemes már a terhességre való felkészülés időszakában elkezdeni a vitamin szedését.
Végül egy jótanács
A terhesség előtti időszakról mindenki számára megfontolandó, hogy nem érdemes görcsösen, feszülten kezelni ezeket a hónapokat, inkább boldogan és laza várakozással próbáljunk felkészülni az előttünk álló jó dolgokra.
Jó babavárást kíván az Internetpatika!
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
