Frusztráló kihívások
Természetesen akadnak olyan munkahelyek és munkakörök, ahol nem merül fel túl élesen ilyen probléma, mert a visszailleszkedés és a szálak felvétele nem jár fokozott kihívással.
Ha azonban egy igazán pörgős munkahelyre akarunk visszatérni, olyasmikkel szembesülhetünk, hogy
- szakmailag kissé lemaradtunk, sok új dolgot kell elsajátítanunk,
- a velünk együtt kezdett kollégák már jóval előrébb vannak a ranglétrán.
Ezek nemcsak frusztrálóak lehetnek, de olyan, gyorsan leküzdendő extra erőfeszítést igényelnek tőlünk, aminek most korántsem olyan könnyű megfelelni, mint a régi időkben. Hiszen ez túlórázást, belső vagy külső továbbképzést, otthoni extra készülést és egyáltalán: sok-sok plusz időt és energiát igényel tőlünk, ami független nőként talán csípőből ment, most azonban:
- mindig fixen oda kell érni az oviba/bölcsibe,
- otthon legalább este 8-ig és egész hétvégén a gyermek köti le minden időnket és energiánkat, ezt követően alig-alig marad erőnk extra munkahelyi feladatokra, tanulásra,
- nincs alkalmunk énidőre, az energiakészleteink utántöltését szolgáló szabadidős programokra, például rendszeres sportra,
- a kimerültség miatt jó eséllyel nem tudunk folyamatosan 100%-on pörögni, mint régen, kevesebb az innovatív, kreatív ötletünk,
- gyakran kell táppénzre menni a friss bölcsis/ovis gyerekkel, amit a kollégák és a főnökök egy idő után nem néznek jó szemmel, és amúgy is tovább növeli a szakmai hátrányunkat,
- ráadásul többnyire át is értékelődnek bennünk a prioritások: legtöbbünk számára már nem áll mindenek felett a karrier, többnyire előrébb helyezzük a gyermekünket és a családi életünket, de legalábbis erősen küzd bennünk ez a kétféle, nehezen összeegyeztethető hivatás.
Ezek a folyamatosan frusztráló megélések nagyon magas stressz-szintet okozhatnak (még ha nem is vagyunk ennek mindig tudatában), ami tovább rontja a teljesítményünket és a mentális egészségünket, és ez egyetlen érintettnek sem jó: sem nekünk, sem a gyermekünknek, sem a munkahelyünknek, de még a párunknak, szeretteinknek sem.
Még nehezebb a helyzetünk, ha frissen szeretnénk a munkarőpiacon elhelyezkedni: a kisgyermekes anyukákkal szembeni előítéletek, bár a diszkrimináció ezen formája is törvénytelen, sok munkáltatónál éreztetik hatásukat, és szívesebben választanak inkább másik jelentkezőt.
Megoldási alternatívák
Szakmán belül: teljes vagy részmunkaidőben
- Természetesen dönthetünk úgy, hogy felvesszük a kesztyűt, és vállaljuk a kihívást, amit a munkahelyi elvárások támasztanak elénk anyaként. Ez az esetek többségében nem lehetetlen vállalkozás, az azonban rendkívül fontos, hogy ez a saját, tudatos döntésünk legyen, és reálisan mérlegeljük a teherbíró-képességünket, illetve a személyes prioritásainkat (mi szól mellette és ellene, és merre billen a mérleg nyelve).
- Jó megoldás lehet a részmunkaidős munkavégzés is – ma már egyre több cég támogatja ezt a foglalkoztatási formát, és ha esetleg a saját munkahelyünk nem partner ebben, több olyan platformot lehet találni, ahol kifejezetten kisgyermekes anyukáknak kínálnak ilyen munkalehetőségeket.
Pályamódosítás
Hosszú és rövid távon is kifejezetten jó perspektívát jelenthet az átképzés, új szakma tanulása, amennyiben a régi szakmánk nem tűnik összeegyeztethetőnek a megváltozott élethelyzetünkkel. Erre a lépésre legjobb még az otthon töltött időszakban felkészülni, és kiválasztani a személyes szempontjainkhoz legjobban illő szakterületet, és elkezdeni egy képzést.
Otthonról is végezhető
Az új szakma természetesen bármi lehet, amiben reális perspektívát látunk, és affinitásunk van hozzá. Ugyanakkor a gyermekünk miatt a legfontosabb szempontok egyike a megfelelő időbeosztás, illetve a rugalmas munkarend.
Ezért kifejezetten előnyös lehet minden olyan munka, amit otthon, saját időbeosztásunk szerint végezhetünk akár egyéni vállalkozóként, akár mert alkalmazottként is jellemző a home office lehetősége. Ma már rengeteg ilyesfajta lehetőség van a legkülönbözőbb szakterületeken: műkörmös, kézműves, házi cukrász manufaktúra, könyvelő, fordító, grafikus és a különböző informatikai szakmák.
A rohamos tempóban fejlődő és hatalmas munkaerőigényű IT szektor az egyik legkiemelkedőbb jövedelmet biztosítja már a kezdő szakemberek számára is, legyen az junior programozó vagy szoftverfejlesztő. Gyors előrelépési és szakmai fejlődési lehetőség van nők számára egyaránt, és hosszú távon is garantált az elhelyezkedés. De ami kisgyermekes édesanyaként különösen fontos szempont: bizonyos munkakörök már kezdőként is végezhetők egyénileg, illetve kis betanulást követően a legtöbb cégnél lehetőség van távmunkára vagy home office-ra, illetve freelancerként való munkavégzésre.
