Jelenlegi hely

Ingyenes tornák, edzések az Aktív Kecskemét programjában

Időpont: 2025. december
Helyszín: Kecskemét - több helyszín

Óraváltozás – fontos információ!

December 23-án és december 30-án a Zumba órák meg lesznek tartva 17:00–18:00 óráig

a többi óra szünetel

Kis pihenő következik, hogy feltöltődve, megújult erővel és jókedvvel térjünk vissza.

Újra találkozunk január 5-én!

Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánunk mindenkinek


2025 évben Kecskemét – több hazai városhoz hasonlóan – elindítja az Aktív Kecskemét programját. A program célja, hogy lehetőséget teremtsen Kecskemét város lakossága számára a különféle mozgásformák, sportok megismerésére, kipróbálására, gyakorlására. Célunk, hogy megismertessük a testmozgás hasznosságát, örömét, motiválva a lakosságot arra, hogy a rendszeres mozgás az életük részévé váljon. A program megvalósítását az Egészségügyi és Szociális Intézmények Igazgatósága, az Egészségfejlesztési Iroda kapta feladatául. Bővebben

HÉTFŐ

  • 9.00/10:00 Csípő-térd-boka torna – ESZII tornaterem
  • 10.00/11:00 Pilates – ESZII tornaterem
  • 11.00/12:00 Gerinctorna – ESZII tornaterem
  • 16.00/17:30 Nordic Walking – Kecskeméti Arborétum (dátum: november 3. - minden hónap első hétfőjén)

KEDD

  • 10.00 Nordic Walking – Kecskeméti Arborétum
  • 10:00 Pilates – ESZII tornaterem
  • 11.00 Nyak-váll torna – ESZII tornaterem
  • 15.00 Gerinctorna – ESZII tornaterem
  • 16.00 Erősítő torna – ESZII tornaterem
  • 16:00 Gymstick - Szent Györgyi Albert Technikum
  • 16:00 Aerobic - Mercedes Akadémia
  • 17:00 Jóga - Neumann János Egyetem
  • 17.15 KESI családi kosárlabda – Mercedes Akadémia
  • 17.00 Zumba Felnőtt – ESZII tornaterem

SZERDA

  • 14.00 Kezdő Pilates – ESZII tornaterem
  • 15:00 Gerinctorna – ESZII tornaterem
  • 16.00 Haladó Pilates – ESZII tornaterem
  • 17.00 Tai Chi – ESZII Oktatási Terem (ÚJ HELYSZÍN!)

CSÜTÖRTÖK

  • 7:00 Reggeli torna - Neumann János Egyetem
  • 9.00 Gerinctorna – ESZII tornaterem
  • 10.00 Pilates – ESZII tornaterem
  • 15.00 Senior örömtánc – ESZI Oktatási terem
  • 17:00 Aerobic - ESZII Tornaterem

PÉNTEK

  • 8:00 Csípő-térd-boka torna – ESZII tornaterem
  • 9.00 Nyak-váll torna – ESZII tornaterem
  • 16.00 Senior örömtánc – Széchenyi István Közösségi Ház
  • 17.00 Meridián torna – ESZII oktatási terem (ÚJ HELYSZÍN!)
  • 18:00 Kondícionáló torna (Fitt Woman)

SZOMBAT

  • 9.00 Alakformáló torna – Hírös Agóra Ifjúsági Otthon próbaterem
  • 10:00 Stretching - Hírös Agóra Ifjúsági Otthon próbaterem

ÉRVÉNYES 2025. október 13-tól!

A változtatás jogát fenntartjuk!

 


HELYSZÍNEK

ESZII /volt SZTK/ tornaterem
6000 Kecskemét, Piaristák tere 7.

ESZII Oktatási terem
6000 Kecskemét, Irinyi u. 62.

Kecskeméti Arborétum
Bejárat a Nyíri útról, az Arborétum kapunál

Mercedes Akadémia
6000 Kecskemét, Izsáki út 1.

Hírös Agóra Ifjúsági Otthon
6000 Kecskemét, Kossuth tér 4.

Szentgyörgyi Albert Technikum
6000 Kecskemét, Nyíri út 73.

Széchenyi István Közösségi Ház
6000 Kecskemét, Széchenyi sétány 6.

Temes téri játszótér
6000 Kecskemét, Temes tér

Fitt Woman
6000 Kecskemét, Lukács György u. 3.

Neumann János Egyetem
6000 Kecskemét, Izsáki út 10.


A foglalkozásokon mindenki saját felelősségére vesz részt.
A rendezvényen kép- és hanganyag készülhet, melyet az Aktív Kecskemét szervezői szabadon felhasználhatnak!
A programváltoztatás jogát a szervezők fenntartják.
A rendezvények ingyenesek – Kecskemég MJV Önkormányzata támogatásával.

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Szerencsés vagy szerencsétlen? Miért péntek és 13?

Szerencsés vagy szerencsétlen? Miért péntek és 13?

Lehet balszerencsés vagy a legszerencsésebb szám, attól függ, honnan nézzük. A világ egyik legismertebb babonája, de hogyan lett az?
Családi lelassulás: hogyan tegyük békéssé az estéket?

Családi lelassulás: hogyan tegyük békéssé az estéket?

Az esti órák határozzák meg a másnap hangulatát. Ha kapkodással, képernyővel és feszültséggel zárul a nap, az alvás is nyugtalanabb lesz. Ha viszont kiszámítható, szeretetteljes ritmusban érkezik meg az este, az egész család nyugodtabban pihen. A jó hír: a közös alvási rutin nem bonyolult. Nem tökéletesség kell hozzá, hanem következetesség.
Fogyást akadályozó tényezők- nem azért, mert nem vagy elég fegyelmezett

Fogyást akadályozó tényezők- nem azért, mert nem vagy elég fegyelmezett

Az év eleje a nagy fogadalmak időszaka, ilyenkor még mindenki lelkesen veti bele magát a mozgásba vagy igyekszik kialakítani egészségesebb szokásokat.
Farsangi jelmez egyszerűen – poncsóból kártyalap, rája vagy sült tojás

Farsangi jelmez egyszerűen – poncsóból kártyalap, rája vagy sült tojás

A farsangi jelmeznek nem kell bonyolultnak lennie ahhoz, hogy látványos és szerethető legyen. A képeken látható jelmezek közös titka az egyszerű poncsó-fazon: kevés szabás, minimális varrás, maximális hatás. Ez az a forma, amit akár egy délután alatt is el lehet készíteni, és a gyerekek imádják, mert kényelmes, szabad benne mozogni. Nem drága, nem műszálas, nem egyszer-hordós megoldás, hanem fenntartható, újrahasznosítható és egyedi. Most nézzük a konkrétumokat.
Ugrás az oldal tetejére