Jelenlegi hely

Ingyenes tornák, edzések az Aktív Kecskemét programjában

Időpont: 2025. december
Helyszín: Kecskemét - több helyszín

Óraváltozás – fontos információ!

December 23-án és december 30-án a Zumba órák meg lesznek tartva 17:00–18:00 óráig

a többi óra szünetel

Kis pihenő következik, hogy feltöltődve, megújult erővel és jókedvvel térjünk vissza.

Újra találkozunk január 5-én!

Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánunk mindenkinek


2025 évben Kecskemét – több hazai városhoz hasonlóan – elindítja az Aktív Kecskemét programját. A program célja, hogy lehetőséget teremtsen Kecskemét város lakossága számára a különféle mozgásformák, sportok megismerésére, kipróbálására, gyakorlására. Célunk, hogy megismertessük a testmozgás hasznosságát, örömét, motiválva a lakosságot arra, hogy a rendszeres mozgás az életük részévé váljon. A program megvalósítását az Egészségügyi és Szociális Intézmények Igazgatósága, az Egészségfejlesztési Iroda kapta feladatául. Bővebben

HÉTFŐ

  • 9.00/10:00 Csípő-térd-boka torna – ESZII tornaterem
  • 10.00/11:00 Pilates – ESZII tornaterem
  • 11.00/12:00 Gerinctorna – ESZII tornaterem
  • 16.00/17:30 Nordic Walking – Kecskeméti Arborétum (dátum: november 3. - minden hónap első hétfőjén)

KEDD

  • 10.00 Nordic Walking – Kecskeméti Arborétum
  • 10:00 Pilates – ESZII tornaterem
  • 11.00 Nyak-váll torna – ESZII tornaterem
  • 15.00 Gerinctorna – ESZII tornaterem
  • 16.00 Erősítő torna – ESZII tornaterem
  • 16:00 Gymstick - Szent Györgyi Albert Technikum
  • 16:00 Aerobic - Mercedes Akadémia
  • 17:00 Jóga - Neumann János Egyetem
  • 17.15 KESI családi kosárlabda – Mercedes Akadémia
  • 17.00 Zumba Felnőtt – ESZII tornaterem

SZERDA

  • 14.00 Kezdő Pilates – ESZII tornaterem
  • 15:00 Gerinctorna – ESZII tornaterem
  • 16.00 Haladó Pilates – ESZII tornaterem
  • 17.00 Tai Chi – ESZII Oktatási Terem (ÚJ HELYSZÍN!)

CSÜTÖRTÖK

  • 7:00 Reggeli torna - Neumann János Egyetem
  • 9.00 Gerinctorna – ESZII tornaterem
  • 10.00 Pilates – ESZII tornaterem
  • 15.00 Senior örömtánc – ESZI Oktatási terem
  • 17:00 Aerobic - ESZII Tornaterem

PÉNTEK

  • 8:00 Csípő-térd-boka torna – ESZII tornaterem
  • 9.00 Nyak-váll torna – ESZII tornaterem
  • 16.00 Senior örömtánc – Széchenyi István Közösségi Ház
  • 17.00 Meridián torna – ESZII oktatási terem (ÚJ HELYSZÍN!)
  • 18:00 Kondícionáló torna (Fitt Woman)

SZOMBAT

  • 9.00 Alakformáló torna – Hírös Agóra Ifjúsági Otthon próbaterem
  • 10:00 Stretching - Hírös Agóra Ifjúsági Otthon próbaterem

ÉRVÉNYES 2025. október 13-tól!

A változtatás jogát fenntartjuk!

 


HELYSZÍNEK

ESZII /volt SZTK/ tornaterem
6000 Kecskemét, Piaristák tere 7.

ESZII Oktatási terem
6000 Kecskemét, Irinyi u. 62.

Kecskeméti Arborétum
Bejárat a Nyíri útról, az Arborétum kapunál

Mercedes Akadémia
6000 Kecskemét, Izsáki út 1.

Hírös Agóra Ifjúsági Otthon
6000 Kecskemét, Kossuth tér 4.

Szentgyörgyi Albert Technikum
6000 Kecskemét, Nyíri út 73.

Széchenyi István Közösségi Ház
6000 Kecskemét, Széchenyi sétány 6.

Temes téri játszótér
6000 Kecskemét, Temes tér

Fitt Woman
6000 Kecskemét, Lukács György u. 3.

Neumann János Egyetem
6000 Kecskemét, Izsáki út 10.


A foglalkozásokon mindenki saját felelősségére vesz részt.
A rendezvényen kép- és hanganyag készülhet, melyet az Aktív Kecskemét szervezői szabadon felhasználhatnak!
A programváltoztatás jogát a szervezők fenntartják.
A rendezvények ingyenesek – Kecskemég MJV Önkormányzata támogatásával.

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

A bizonyítvány nem mindig úgy sikerül, ahogy gyermekünk megérdemelné. A Bethesda Gyermekkórház szakemberei összegyűjtöttek néhány mondatot segítségképpen, mit és hogyan mondjunk szülőként, hogy ne romboljunk, hanem építsünk.
Előzzük meg a bajt!  –  A nyári szünetben is legyenek biztonságban!

Előzzük meg a bajt! – A nyári szünetben is legyenek biztonságban!

A nyári szünet alatt sok veszély leselkedik a gyerekekre, ilyenkor érdemes jobban odafigyelni rájuk. Ahhoz, hogy a nyár gondtalan legyen, felhívjuk a figyelmet néhány hasznos tudnivalóra.
Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Magyarországon a cöliákia becslések szerint a lakosság körülbelül 1%-át érinti, ami közel százezer embert jelent. A gluténmentes étrendet követők köre ennél tágabb: hazai adatok szerint a 15 éves és idősebb magyarok 1,8%-a követett gluténmentes diétát, a nem-cöliákiás gluténérzékenység pedig egyes becslések szerint már több százezer embert is érinthet. (1;2) Ezért a gluténmentes étkezés nem egy szűk, elszigetelt probléma, különösen akkor nem, ha a gyerekeket nézzük. Egy diagnózis vagy tartós étrendi korlátozás nemcsak a gyereket érinti, hanem az egész család hétköznapjait átrendezi: a bevásárlást, az uzsonnacsomagolást, az óvodai és iskolai ünnepeket, a menzával kapcsolatos döntéseket, a kirándulásokat és sokszor még azt is, hogy a szülő mennyire érzi biztonságban a gyerekét egy közösségi étkezési helyzetben.
Kicsi ruhák, nagy mentőakciók – így lesz kidobás helyett kedvenc darab

Kicsi ruhák, nagy mentőakciók – így lesz kidobás helyett kedvenc darab

A kisgyerekes ruhatár egy külön világ. A darabok gyorsan cserélődnek, mégis közben meglepően gyorsan el is használódnak. Egy body, amit pár hete vettél, már foltos. Egy nadrág térde elvékonyodott, pedig még bőven hordható lenne.Ilyenkor nem az a legjobb döntés, hogy kidobjuk. Ezek a ruhák nagyon jól javíthatók – ráadásul egy kis átalakítással még jópofábbak is lehetnek, mint új korukban.
Ugrás az oldal tetejére