Mesélj a tanfolyamról, hogy született az ötlet?
3 éve foglalkozom kismama jógaoktatással.A képesítésem engedte volna, hogy szülőpozíciós jógát is tarthassak, ami egyfajta szülésfelkészítő a babát váró pároknak. De úgy éreztem, hogy amíg én nem szültem, addig nem tudnám hitelesen átadni a tudásom. Ezért úgy döntöttem inkább várok, amíg az életem nem érkezik el ehhez a fejezethez. Majd várandós lettem és szerettem volna maximálisan felkészülni a szülésre, ezért végeztem el még pocakosan a dúlai alaptanfolyamot, ami nagyon sokat adott nekem!
2016 márciusában dúlai kísérettel és a férjem maximális támogatásával és jelenlétével született meg kislányunk. Ekkor kerültek helyükre a hiányzó képkockák és teljesedett ki bennem a tanfolyam körvonala. Az én szülésem csodás volt, kevés fájdalomról számolhatok be. Mind azt, amit tudok és megtapasztaltam bátorításként és tájékoztatásul osztom meg, remélve, hogy a hozzám eljutó várandósoknak hasznára válik és az ő szülésük is legalább olyan szép élmény lesz, mint az enyém!
Manapság egyre többet hallani a dúla kifejezést. Mit jelent ezt pontosan?
Számomra a dúla, egy asszonyi segítőtársat jelent, aki érzelmileg támogat, jelen van, masszíroz, bátorít, borogatja a homlokom. A dúla jelenléte maga a „nyugtató”, tudom, hogy ha ő ott van, biztonságban vagyok. Nemcsak a szülést kísérheti, hanem végig jelen lehet a várandósság alatt, ha a kismama igényli. Az egésznek a lényege a dúla feltétlen szeretete és segítsége a kismama felé, olyan mértékben és annyiszor, ahogyan azt az anya szeretné.
Miben más ez a tanfolyam, mint egy szülésfelkészítő?
A tematikát úgy dolgoztam ki, hogy rengeteg plusz dolgot adjon. Nem az anatómiai ismeretek átadása a lényeg, vagy a szülés folyamatának ismertetése. 4 alkalommal találkozunk, és ez alatt összekovácsolódik egy női kör, már önmagában ez egy hatalmas energia. Várandósként én is megtapasztaltam, hogy milyen jó tudni, hogy mások is hasonlóan éreznek, mint én. Fontosnak tartom, hogy a testi felkészülés mellett mentálisan is erősödjünk és hangolódjunk! A testünk jelzéseinek megtanulása, a befelé figyelés, kisbabánk tudatosítása a kismama jóga eszközeivel valósítható meg.
Nagyon izgalmasan hangzik! Oszd meg velünk a tanfolyam részleteit!
- A helyszín a kecskeméti Ananda Jógastúdió (Hoffmann J. u. 4.).
- A 4 alkalom: október 4. 11.18. és 25. - négy egymást követő kedd 17.30-tól 19.00-ig.
- A részvételi díj 6500 Ft/4 alkalom.
- Jelentkezés és információ: csilla@anandastudio.hu, 06-30/445-10-59
A tanfolyam minden részlete a www.anandastudio.hu kismama jóga fülön megtalálható.
