Jelenlegi hely

Wow! Street Workout pálya nyílik Kecskeméten

Ma 16 órakor a Benkó Zoltán Szabadidőközpontban adják át az új pályát, ami lehetővé teszi a Street Workoutként ismert sportág végzését. A bemutatóval egybekötött megnyitó után már bárki ki is próbálhatja a pályát, aki kedvet érez hozzá.


Mit is kell tudnunk a kecskeméti Street Workoutról?

A Benkó Zoltán Szabadidőközpontban lehet majd használni, szabadtéren található és felszereltsége kiváló!

Meglepő módon a világ legdinamikusabban fejlődő sportágáról van szó, ami az Egyesült Államokban kezdett először teret hódítani, majd később az egész világon nagy népszerűségre tett szert. Elfelejthetjük a kondi bérleteket, mert ez egy teljesen más világ. Ingyenes, és független a kortól és a nemtől. Lényege, hogy saját testsúlyos edzésről van szó (calisthenics), amely a legrégebben működő edzésforma. Főként a fekvőtámasz, húzódzkodás és guggolás különböző gyakorlataiból tevődnek össze a mozgássorozatok. A különlegessége az, hogy tényleg csak a saját testünkkel végezzük a gyakorlatokat. Nem kell tehát gépekhez alkalmazkodnunk, teljesen természetes módon sportolhatunk.



Előnyei:

  • Választhatod fő edzésnek, de kiegészítésnek is alkalmas
  • Nagyon kevés eszközre van szükség hozzá
  • Ingyenes
  • Magasabb erőnlétet, jobb állóképességet eredményez
  • Kicsi a sérülések kockázata
  • Összetett gyakorlatok olyan izmokat mozgatnak meg, mint még soha
  • Testi-lelki összhangot nyújt

Az interneten számos motivációs videót lehet találni, ahol kezdő, vagy már profi Street Workoutos gyakorlatokat tanulhatunk. Ha csak magunktól szeretnénk elkezdeni, érdemes egy kicsit kutakodni és informálódni, a fő, hogy vigyázzunk magunkra!

 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság nem csupán egy új szerep, az anyaság egy átalakulás. Testben, lélekben, és olyan mélységekben, amiről talán soha nem hittük, hogy bennünk léteznek.
Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
Ugrás az oldal tetejére