Jelenlegi hely

Nem vagy egyedül

Oldalak

5 rossz tulajdonság, amit a jótanulóságnak köszönhetek

5 rossz tulajdonság, amit a jótanulóságnak köszönhetek

A bizonyítványok (félévi értesítők) margójára...

Nézz az álarc mögé!

Nézz az álarc mögé!

Az álarcaink olyanok, mint az üzlet kirakata, szépet és jót mutatunk magunkról, de hátul a raktárban mást is tartunk. Te milyen maszkot viselsz?

Egy mobiltelefon nélkül élő anya vallomása

Egy mobiltelefon nélkül élő anya vallomása

Ma már nehezen elképzelhető az életünk mobiltelefon nélkül, pláne szülőként, hiszen minden pillanatban elérhetők akarunk lenni, arról nem beszélve, hogy mi is minden pillanatban el akarjuk érni a szeretteinket, gyermekeinket. Mégis akad olyan anya, aki mobil nélkül él, és mint írja, ennek előnyei is vannak.

Engedd el őket és találj magadra!

Engedd el őket és találj magadra!

Félünk tőle, de örülünk is neki, amikor kirepülnek a gyerekek a családi fészekből. De a szülőtől való leválás már babakorban elkezdődik...

A rohanó nő szindróma

A rohanó nő szindróma

Állandó időzavar, felpörgetett tempó, kialvatlanság, hajszoltság – néhány ismertetőjele a rohanó nőről elnevezett tünetcsoportnak. Te is érintett vagy?

Pihenni mégis hogyan kell?

Pihenni mégis hogyan kell?

Az emberek többsége nem tud rendesen pihenni. A nagy rohanásban, folyamatos online jelenlét mellett egyszerűen elfeledkeztünk róla, hogyan tudnánk kikapcsolni. A probléma hosszú távon komoly gondokat okozhat – állítják szakemberek.

Külső-belső lángjaink

Külső-belső lángjaink

Fény és sötétség, kívül és belül. Már csak pár nap és itt a karácsony. Avagy: Még van néhány napunk az ünnepig.

Miért hagyjuk, hogy mások osszák be az időnket?

Miért hagyjuk, hogy mások osszák be az időnket?

Ülök egy kávézóban, és várom, hogy a megérkezzenek a barátaim. 25 perce egyedül vagyok a 8 főre foglalt asztalnál. Nézem az órát, és az jár az agyamban, hogy hol is kell lennem 45 perc múlva, vajon odaér-e a csúcsforgalomban a férjem a két gyerekért, és mikor fogok utánanézni annak, amit szívességből holnap reggelre megígértem az egyik kollégámnak....

Micimackó leckéi 2. - Amikor valami felé tartok

Micimackó leckéi 2. - Amikor valami felé tartok

„Amikor valami felé tartok, időként megállok és akkor az a valami elindul felém.” – jegyezte meg Micimackó útban a 100 holdas pagony felé.

Az életöröm gyöngyszemei

Az életöröm gyöngyszemei

Nagymamaként, nagypapaként is tanulni? De kitől? Nagyon aranyos tanáraink vannak, akik nem mások, mint az unokáink. Ők az életre tanítanak.

12 gyakorlat, hogy boldogabb legyél!

12 gyakorlat, hogy boldogabb legyél!

Lyubomirski amerikai pszichológus saját és kollégái kutatásaira hivatkozva azt állítja, boldogságunkat jelentős mértékben növelhetjük magunk is.

Beszéljünk a halálról a gyereknek. De hogyan?

Beszéljünk a halálról a gyereknek. De hogyan?

A felnőtteknek sem egyszerű téma a halál, hát még a gyermekek számára. Nem tudjuk, hogyan beszéljünk róla, mit ért meg, mit képes és mit nem feldolgozni abból, hogy nagymama, nagypapa, a kedvenc kiskutya, netalán valaki a közvetlen közeléből, a mindennapjaiból örökre eltávozott. Kádár Annamária pszichológustól kérdeztük, mikor és mit érdemes mondanunk a gyereknek erről a felnőtteknek sem könnyű témáról.

Bullying

Bullying

A „bullying” kifejezést máig nem lehet pontosan lefordítani. Próbálkoztak már a csúfolás, terrorizálás, zsarnokoskodás, megfélemlítés szavakkal, de valójában mindet magában hordozza és még sokkal többet. És igen ez a jelenség főleg az iskolában fellelhető, nem pedig a felnőtteknél.

Győzzük le a sárkányt! - Mire jó a gyermekpszichodráma?

Győzzük le a sárkányt! - Mire jó a gyermekpszichodráma?

Egy varázslatos csodavilágban bármi megtörténhet! A gyerekek nyelve a játék és a mese, a foglalkozásokon közösen alkothatják meg a történetet, benne mindenki azzá változik, amivé szeretne. Az itt megszerzett erőt, önbizalmat magukkal viszik, így könnyebben rátalálnak a saját útjukra. Salamin Csilla mentálhigiénés szakemberrel beszélgettük, aki gyermekpszichodráma foglalkozásokat vezet másodmagával. 

Anya a futóversenyen

Anya a futóversenyen

Nincs kifogás, sportolni bárhol-bármikor lehet! A gyerekek születése előtt és utána is, a futóverseny pedig nagyszerű élmény!

Barátnők régen és most

Barátnők régen és most

Az élethelyzetünk változásával a barátságok nem tűnnek el, csak átalakulnak. Szerinted is így van?

MICIMACKÓ LECKÉJE

MICIMACKÓ LECKÉJE

Én mindig úgy jutok el oda ahová tartok, hogy távolodom onnan ahol vagyok.
(Micimackó – Barátom Róbert Gida film)
Ugye milyen egyszerű? Pedig cseppet sem könnyű kivitelezni ezt itt, a nagybetűsben.

Tudtad, hogy a nagymamáknak több keze van, mint egy átlagos embernek?

Tudtad, hogy a nagymamáknak több keze van, mint egy átlagos embernek?

Bizony! Hiszen hogyan tudna egyszerre annyi mindent megcsinálni, a borsófejtéstől a sütiig, a mosogatástól a homokvárig, a bújócskától a vasalt kötényig, és Apunak a kedvenc leveséig?

Iskolasokk 3. rész - Kompetencia, öröm, ösztönzés

Iskolasokk 3. rész - Kompetencia, öröm, ösztönzés

Az első rész arról szólt, miért lesz "problémás a gyerek, a második cikkben már a képesség tevés művészetéről esett szó, végül a kompetenciát mutatjuk be.

Iskolasokk 2. rész - A képessé tevés művészete

Iskolasokk 2. rész - A képessé tevés művészete

Cikksorozatunk első részében a "problémás gyerekekről" volt szó, most néhány megoldási javaslat következik.

Iskolasokk 1. rész - A problémás gyerekek védelmében

Iskolasokk 1. rész - A problémás gyerekek védelmében

Agresszor vagy áldozat? Vagy egyszerre mindkettő? Mitől lesz egy gyerek "problémás"? Ha ismerjük az okokat, könnyebben tudjuk kezelni a helyzetet.

Jókívánság

Jókívánság

Nincsenek túlságosan mélyen szántó gondolataim, nem is akarom eljátszani, hogy lennének. Valahogy ebben a megszokhatatlan afrikai hőségben, mint amit az idei nyáron kénytelenek voltunk/vagyunk elviselni, még gondolkodni se nagyon tud az ember…

Ne dőlj be az álhíreknek! – Így ismered fel a kamu oldalakat

Ne dőlj be az álhíreknek! – Így ismered fel a kamu oldalakat

Megtalálták a rák ellenszerét!, Eltűnt egy két éves kislány!, Ha jeget eszel, tutira lefogysz!, Klikkelj és nyerj! – Ehhez hasonló hamis információk és álhírek keringenek folyamatosan az interneten. Vonzó címmel arra akarnak rávenni, hogy kattints és oszd meg a megtévesztő tartalmakat. Ugye nem dőlsz be nekik?

Nézőpont

Nézőpont

"Aki énekelni akar, mindig talál dalt hozzá." - Erről szól ez a vidám történet.

Mosható, avagy az élet értelme

Mosható, avagy az élet értelme

Egy plüssmaci egyedül ült a játékbolt egyik polcán. A jobb kezén volt egy "60 fokon mosható" cédula, azt hitte ez a neve. Mosható nagyon magányos volt, mert az összes játékot megvették mellőle, egyszer csak úgy gondolta elindul, hogy megtalálja az élet értelmét.

Oldalak

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

5 tipp, hogy a szülőség mellett magunkra is maradjon időnk

5 tipp, hogy a szülőség mellett magunkra is maradjon időnk

Szülőnek lenni csodálatos és hálás feladat, ami ugyanakkor számos lemondással és kihívással együtt jár: miközben egy másik emberi lény szükségleteiről gondoskodunk, sokszor érezhetjük úgy, hogy nem jut idő saját magunkra. Ne felejtsük el azonban, hogy az énidőre mindenkinek szüksége van, olykor tehát egy kicsit törődjünk saját magunkkal is.
Hogyan segíthetünk a rászorulóknak? - Tippek nem csak az ünnepi időszakra

Hogyan segíthetünk a rászorulóknak? - Tippek nem csak az ünnepi időszakra

A rászorulók támogatása nemcsak karácsonykor, hanem egész évben fontos, de az ünnepi időszak különösen jó lehetőséget teremt a segítésre. Hoztam pár ötletet, hogy milyen módokon tehetünk jót:
Hogyan maradjunk energikusak a téli hónapokban? - Tippek a tél okozta fáradtság ellen

Hogyan maradjunk energikusak a téli hónapokban? - Tippek a tél okozta fáradtság ellen

A téli hónapokban gyakran tapasztalható fáradtság és energiahiány a hideg időjárás, a rövid nappalok és a kevesebb napfény miatt alakul ki. Az alábbi tippek segíthetnek, hogy energikusabbnak érezd magad ebben az időszakban:
Apák a gyermeknevelésben

Apák a gyermeknevelésben

Hogyan élhetik meg valóban a szülőséget az édesapák?
Ugrás az oldal tetejére