Pedig a kiegyensúlyozott szülőség egyik titka épp az, hogy időnként visszatalálunk önmagunkhoz. És mi lenne jobb eszköz ehhez, mint a zene?
Egy este csak nekünk – nem önzés, hanem feltöltődés
Szülőként sokan érzünk bűntudatot, ha időt szakítunk magunkra. Pedig nekünk is jogunk van kikapcsolódni, lazítani, új élményekre szert tenni. Ez nem azt jelenti, hogy ne szeretnénk a családunkat és az új életünket – épp ellenkezőleg. Annak az időnek köszönhetően amit magunkra fordítunk – például akkor, amikor elmegyünk egy koncertre –, türelmesebbek, kevésbé stresszesek és nyitottabbak lehetünk a hétköznapokban. Tehát: az ilyen élményeknek hála mindig a legtöbbet hozhatjuk ki magunkból.
A zene segít visszatalálni önmagunkhoz
A zene különleges dolog: megérint, megmozgat, felszabadít. Egy élő koncert pedig ennél is többet tud: ez nemcsak egy zenei élmény, hanem egy lehetőség arra, hogy kilépjünk a mindennapok rutinjából, újra kapcsolatba kerüljünk a saját vágyainkkal, személyiségünkkel – azzal, akik voltunk, mielőtt szülők lettünk. Itt a hangszerek rezgése, az énekes hangja és a közönség együttes energiája képes kiszakítani minket a megszokottból. Ez a kiszakadás pedig nemcsak szórakozás, hanem lelki regenerálódás is.
Ha szülőként úgy érezzük, elfogyott az energiánk, fásultak vagyunk, talán épp egy zenével töltött este jelentheti azt a fordulópontot, amire szükségünk van. Egy ilyen esemény, például egy rég várt koncert Budapest szívében, nemcsak szórakoztató esemény, hanem szimbolikus kilépés is: egy lépés önmagunk felé.
Közös élmények új minőségben
A koncertre járás általában nem magányos program, lehet belőle például páros élmény, baráti kikapcsolódás vagy akár közös ajándék önmagunknak és társunknak. Ha párkapcsolatban élünk, gyakori, hogy a hétköznapi terhek súlya alatt elhalványul a kapcsolat korábbi könnyedsége, az egykori láng. Egy közös koncertélmény viszont képes újra feléleszteni a régi érzéseket, vagy éppen új élményeket építeni – kivételesen a gyerekek nélkül.
Kis hazánkban, különösen Budapesten, ráadásul rengeteg lehetőségünk van erre. A „koncert Budapest” kulcsszóra keresve például szinte minden zenei műfajban találhatunk magunkhoz illőt, akár egy meghittebb klubkoncertre, akár egy szabadtéri fesztiválra vágyunk.
Példa a gyerekeinknek is
Fontos szem előtt tartanunk azt is, hogy a gyerekeink figyelik, hogyan éljük a saját életünket. Ha azt látják, hogy kizárólag másokról gondoskodunk, de magunkkal nem törődünk, ezt a mintát viszik tovább. Ha viszont azt mutatjuk, hogy természetes dolog időnként megállni, feltöltődni, élményeket gyűjteni, azzal egy egészségesebb életfelfogást adunk tovább. Megtanítjuk nekik, hogy az egyensúly nem luxus, hanem elérhető és fontos cél.
Egy kiszámítható szünet a sodrásban
Szülőként gyakran érezzük úgy, hogy minden nap egy futóverseny: iskola, munka, háztartás, programok, logisztika. Egy koncerten eltöltött este viszont olyan, mint egy szünetjel egy feszített dallamban. Lehetőséget ad arra, hogy megálljunk, levegőt vegyünk, újratöltsük magunkat. Nem kell minden héten ilyen eseményekre járni ahhoz, hogy érezzük a pozitív hatását. Elég, ha időről időre engedélyt adunk magunknak ilyesmire: beülni egy koncertterembe, táncolni egy nyári estén, vagy csak zene közben elmerülni a gondolatainkban.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy szülőként nem az a feladatunk, hogy mások életének hátterei, támogatói legyünk. Igenis megérdemeljük, hogy időnként a saját életünk főszereplői legyünk, egy jó koncert pedig tökéletes alkalom erre.
