Jelenlegi hely

Ilyen a baba egészséges étrendje egy éves kor után

A kisgyerekeknek speciális igényeik vannak ebben a korban. 12 hónaposan a babák egy része még anyatejet kap, mások tápszert, viszont olyan gyerekek is akadnak, akik nem szeretik az utóbbit, náluk például a megfelelő zöldségek bevetésével lehet biztosítani a szükséges kalciumot, amit a kicsi szervezete igényel.

A totyogóvá váló kisgyermekek táplálásánál nagyon fontos szem előtt tartani, hogy nem felnőttekről van szó, így bár egyre több mindent fogyaszthat el azok közül az ételek közül, amit a család többi tagja is eszik, attól még ebben a korban speciális igényeik vannak, hiszen folyamatosan  fejlődnek, tanulnak. Ehhez pedig napi többszöri etetésre van szükség, amiben még mindig fontos szerepet játszanak a tejalapú táplálékok, amiket az anyatejjel vagy ha erre nincs lehetőségünk, akkor a HiPP junior ital segítségével tudunk biztosítani.

Emellett fontos, hogy biztosítsuk a  változatos étrendet, amiben az alábbiakra kell odafigyelni. A megfelelő élelmi rostok az anyatej mellett megtalálhatóak a banánban, a paradicsomban és az almában is többek közt. Az uzsonnára és tízóraira is tökéletesen megfelelő zöldségek és gyümölcsök továbbá nagyon fontosak, hogy a fejlődésben lévő szervezet számára biztosítsák a kellő vitaminokat. Nem kell túlzásokba esni a rostokat illetően, hiszen továbbra is nagyon fontos, hogy tudjuk, nem egy felnőtt étrendjét kell biztosítani a picinek.

Emellett ügyeljünk arra, hogy nem kell túl sós ételeket adni a babának, próbáljunk inkább más fűszerekkel gondoskodni arról, hogy a kellő ízt elnyerje az étel. Hozzáadott cukrokra nincs szükség, a gyümölcsökben megfelelő mennyiségű természetes cukor van. A tejalapú táplálék 12 hónapos kor után is szerves részét képezi a gyerekek étrendjének, azaz naponta többször kell fogyasztaniuk, hogy az immunrendszerük, a szervezetük kellő védekezőképessége megfelelően működjön.

Az anyatej mellett tehát ebben van segítségére az anyáknak a junior gyerekital, ami egyszerűen elkészíthető, és emellett a szükséges ásványi anyagokat, vitaminokat és nyomelemeket is tartalmazza, amire a gyermeknek ebben a korban szüksége lehet. A keményítő tartalmú ételek szerepeljenek az étrendben, de a feldolgozott, magas só- vagy cukortartalmú élelmiszerekre nagy mennyiségben semmiképpen nincs szükség

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Ahogy beköszönt a tavasz, előkerülnek a könnyedebb ruhák – és sokszor ilyenkor vesszük észre, hogy némelyik darab már nem olyan izgalmas, mint tavaly. A jó hír az, hogy néhány apró varrási trükkel új életet adhatsz a kedvenceidnek, ráadásul olyan megoldásokkal, amiket egy kezdő is bátran megcsinál. Ha még nem tudsz varrógéppel dolgozni, érdemes elsajátítani: gyorsabb, szebb és magabiztosabb lesz tőle minden átalakítás.
Furcsa és különleges nőnapi szokások a nagyvilágban

Furcsa és különleges nőnapi szokások a nagyvilágban

Ahány ház, annyi szokás – tartja a mondás. Ez bizony igaz a NŐNAP esetében is. Érdekes különbségek vannak szerte szét a világban. Ha lehetne választanom, határozottan tudom melyiket szeretném ;-) Magyarországon régen a nénikék az utcán árulták a borostyánlevélel közrefogott hóvirág és ibolya csokrocskákat. 2005 óta a hóvirág védett növénynek számít, így kikerült a repertoárból. Ma a szál virág és/vagy a csoki lett a divat.  
10 tavaszindító családi bakancslista

10 tavaszindító családi bakancslista

Márciusban valami megmozdul bennünk. Több fény, enyhébb levegő, hosszabb délutánok – és hirtelen mindenki kimozdulna. A tavasz tökéletes alkalom arra, hogy családként is új ritmust találjatok. Nem kell nagy utazás, nem kell költséges program. Elég néhány tudatos, közösen megélt pillanat. Íme egy általános, bárhol megvalósítható tavaszi bakancslista, amelyből kedvetek szerint válogathattok.
Víz nélkül nincs jövő: 7+1 játékos ötlet a Víz Világnapjára gyerekekkel

Víz nélkül nincs jövő: 7+1 játékos ötlet a Víz Világnapjára gyerekekkel

Március 22. a Víz Világnapja, amelyet az ENSZ kezdeményezésére 1993 óta ünneplünk világszerte. A cél egyszerű, mégis óriási jelentőségű: felhívni a figyelmet arra, hogy a víz nem korlátlan erőforrás. Gyerekként a víz játék, pancsolás, esőcsizmás ugrálás a tócsában. Felnőttként felelősség is. A jó hír? A kettő összeérhet. Íme 7+1 játékos, mégis szemléletformáló ötlet, amelyet bárhol az országban megvalósíthattok.
Ugrás az oldal tetejére