Jelenlegi hely

Kamaszok belső küzdelmei – Egy pszichológus édesanya gondolatai a Netflix minisorozata kapcsán

Megnéztük a népszerű és mélyen elgondolkodtató Netflix sorozatot, a Kamaszokat. Rengeteg felkavaró és sokkoló kérdés merült fel bennünk arról, hogy mit tehetünk szülőként. Szigeti Mónika klinikai szakpszichológust kértük fel, hogy ossza meg velünk, mint pszichológus-édesanya, milyen gondolatok fogalmazódtak meg benne a sorozat kapcsán, és hogyan látja, milyen megoldási lehetőségek léteznek.


Jelenet a sorozatból

Anyaként talán az a legnehezebb gondolat, hogy van-e bármilyen esélyem arra, hogy lássam a gyerekem teljes – egyébként szabályozott – online jelenlétét, és van-e egyáltalán lehetőségem arra, hogy megvédjem, ha védelemre szorul.

Pszichológusként több témáról is szeretnék írni, melyek – szakmai véleményem szerint - kapcsolódnak a filmsorozat által felvetett kérdésekhez. Az első cikkben megnézzük, hogy milyenek is a kiskamaszok, kamaszok 2025-ben, mik a tapasztalataim a rendelőben ennél a korosztálynál, milyen a feszültségszabályzásuk, milyen a szüleikkel való kapcsolatuk, egyáltalán milyenek a családi kapcsolatok, hogyan működik a családi rendszer.

A következő cikkben pedig átnézzük, hogy miképp öröklődnek át a transzgenerációs minták, hogyan tudunk segíteni a gyerekünknek, hogyan tudunk más mintát adni, mint amit esetleg mi magunk kaptunk. Végül pedig elengedhetetlenül fontos beszélni a bullying témaköréről, kiemelten az online bullyingról, ami elképzelhetetlen mértékeket öltött, és a személyiségfejlődést károsító hatására hívja  fel a figyelmünket a Kamaszok is.


Kép

Korunk kamaszai

Nehéz kiépíteni a bizalmat

A legfontosabb tapasztalatom, hogy sokkal nehezebb hozzájuk kapcsolódni, mint 5-10 évvel ezelőtt. Kiemelten igaz ez a 12-14 éves korosztályra, akiknek nehezebb felépíteni a bizalmukat, nehezebben nyílnak meg, és nem is mindig teljesen őszinték. A félelmeiket, esetleges gyengeségeiket nem mutatják meg, ebből adódóan kevésbé igénylik és fogadják el a segítséget. Még egy olyan felnőttől se, aki nem családtag és biztosan megőrzi a titkaikat, aki esetleg hasznos tanácsokkal láthatja el őket, miközben nem olyan bonyolult vele a kapcsolat, mint a szülőkkel.

Régebben ezek voltak azok a tényezők, amik segítettek egy kamasznak megnyílni a pszichológusa felé.

Az „igazi” kamaszkorban, 14-18 év között - bár jóval kevesebben járnak ebből a korosztályból a rendelőmbe fiatalok, mint korábban, ami jelezheti, hogy igyekeznek inkább maguk megoldani a problémáikat (a kortársak vagy akár az AI segítségével) -, továbbra is kiemelkedő témaként jelennek meg a következő kérdések:

  • „Milyen vagyok?”,
  • „Hol a helyem a világban?”,
  • „Mit kellene tennem a kortárskapcsolataimban (ideértve a szerelmi kapcsolatot is)?”

Rendszeresen tapasztalom, hogy nincsenek igazán jó stratégiáik a feszültségszabályzásra. Miközben gyerekeink folyamatosan telítődnek felszültséggel a rendkívül megterhelő iskolai feladatok, a magas otthoni és iskolai követelmények, a kortárskapcsolódási nehézségek, de akár a versenysport feszített elvárásai miatt.

Milyen hátteret biztosít mindehhez család?

Sokféle mintát látok, és szerencsére nem csak rosszat. Sőt! Én is találkozom túlhajszolt, a családdal, gyerekekkel kevés időt töltő anyákkal és apákkal, akiknek kevesebb figyelme jut a szeretteire.

Javarészt azt tapasztalom, hogy a szülők inkább érzékenyen reagálnak a gyermekeikre, ha nehézséget tapaszlatnak! Tudnak segítséget kérni, legyen szó akár a pedagógusi, akár a pszichológusi segítség igénybevételéről.

Igyekeznek biztos keretet adni a mindennapokban, fontosnak tartják a közös családi programokat, hagyományokat.

Két olyan téma van, amin - véleményem szerint -, szülőként érdemes gondolkodni.

  1. Egyrészt, hogy kell-e az a sok program, különóra, nyelv-, zene-, sportfoglalkozás a gyerekeinknek, abban a reményben, hogy a későbbi boldogulását és boldogságát segíti?

    A szülői szándék mindenképpen nemes, de fontosnak tartom felhívni arra a figyelmet, hogy érdemes ezeket a gyerekünk terhelhetőségéhez illeszteni. Persze, van olyan kiskamasz – a nagyobb kamaszokra ez már kevésbé jellemző, ők már határozottabban ki tudják választani a saját preferenciájukat -, aki mindent nagy lelkesedéssel csinál, és látszólag nem terhelődik meg. Ugyanakkor lehet, hogy egyszer mégiscsak megjelenik egy szorongásos tünet, alvási nehézség vagy a kortárskapcsolati feszültségek jeleznek. Ismerni kell a gyermekünket, főképp a terhelhetőségét, és akkor biztosan jó döntést tudunk hozni.
     
  2. A másik téma pedig az, hogy milyen mintát mutatunk mi, szülők a feszültségszabályzásra.
    Ha a gyermekünk azt látja, hogy a családon belül és kívül is az agresszió különböző formáival, esetleg elmeneküléssel reagálunk a feszültségteli helyzetekre, akkor ez lesz a mintája. Sokkal nehezebben tudja megtanulni azt, hogy milyen fontos, hogy felismerjük, megértsük és kezeljük az érzelmeinket egy-egy konfliktushelyzetben, és törekedjünk az együttműködő, kompromisszumkész, de főképp problémamegoldó működésre.

Kép

Ez a felvetés átvezet a transzgeneráció minták átadásának témakörébe, mellyel következő cikkünkben foglalkozunk.


Szigeti Mónika - Kaposvár

gyermek- és ifjúsági klinikai- és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta, gyógypedagógus
 

- KAPOSVÁRIMAMI -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság nem csupán egy új szerep, az anyaság egy átalakulás. Testben, lélekben, és olyan mélységekben, amiről talán soha nem hittük, hogy bennünk léteznek.
Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
Ugrás az oldal tetejére