Leskovics-Ortelli Andrea vagyok három gyermekes édesanya. A terhességek és szoptatások alatt igen sok súlyt szedtem fel, minden alkalommal komoly kihívás volt megszabadulnom a feleslegtől.
Tanácsadó szakpszichológusként szakmai tudásomat is latba vetettem, hogy valóban sikeresen megszabaduljak rossz étkezési szokásaimtól és a felesleges kilóktól. A változás olyan jól sikerült, hogy egyre több ismerősöm, majd ügyfelem kért meg, hogy nekik is segítsek súly, vagy evésproblémájuk megoldásában.
A hazai és a külföldi szakirodalom folyamatos követése mellett, más társtudományok eredményeit is felhasználva folyamatosan bővítem tudásom és eszköztáram, hogy a lehető leghatékonyabban tudjak segíteni a hozzám fordulóknak.
Miben segíthetek, ha változtatnál étkezési szokásaidon?
Segítek:
- feltárni a helytelen táplálkozási szokásaid mögött megbújó lelki okokat.
- megismerni az ételhez, étkezéshez kapcsolatos hiedelmeidet.
- feltérképezni azokat a gondolatokat, amik akadályozzák a sikeres fogyást, és a helyes étkezést.
- majd ezeket a hiedelmeket és gondolatokat felülbírálni, és hasznos gondolatokkal helyettesíteni.
- megtalálni és megerősíteni a motivációt a változáshoz.
- megtalálni azokat a lelki okokat, tényezőket, múltbeli traumákat, rossz emlékeket, melyek valamiért gátolják a hosszú távon eredményes változásodat.
- majd megszüntetni ezeknek a hatását.
- közösen kidolgozni egy olyan rendszert, melyben biztonsággal elkezdheted, végigviheted az általad vágyott változást.
A levelekre igyekszem 1-2 napon belül válaszolni.
Ha úgy érzed a problémád inkább négyszemközt szeretnéd velem megbeszélni, a következő elérhetőségek valamelyikén kérhetsz tőlem időpontot:
Üdvözlettel:
Leskovics-Ortelli Andrea
Tanácsadó szakpszichológus, fogyókúrás terapeuta
Telefonon: 06-30/68 00 698
E-mailben: joleszek@joleszek.hu
Web: www.joleszek.hu
SZAKÉRTŐNK CIKKEI A TÉMÁBAN:
Túlevő anyukák
Tele van az internet a
szuperanyuk képeivel,
akik szülés után pár
héttel már csinosabbak,
mint valaha.
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges