Jelenlegi hely

A tenisszel az a baj, hogy egy életre szóló sport

A tenisz a sportok között az egyik legnépszerűbb és legegészségesebb. Egy mozogni vágyó gyermeknek az egyik legjobb választás lehet.

Robbanékonyság; kitartás; rugalmasság; szívósság; találékonyság… a legjellemzőbb tulajdonságok, melyeket igényel és egyben adhat is.

Izgalmas és szórakoztató sport, számtalan jótékony hatással

Rengeteg előnye közül jónéhányat gyermekeink is kihasználhatnak:

  • Taktikus gondolkodással, állandó figyelmet igényelve fejleszti az agyat, új kapcsolatok alakulhatnak ki az agy idegsejtjei között.
  • A különböző típusú ütések jóvoltából a finommotoros mozgás is fejlődik.
  • Javul a kéz–szem-koordináció, hiszen a játékosnak folyamatosan meg kell állapítania, hova és mikor érkezik majd a labda, és hogyan kell visszaütnie.
  • Erősíti a szívet és az érrendszert, és magasabb energiaszinttel ajándékoz meg; a sprintek és gyors megállások váltogatásával erősödik a láb izomzata.

Ja, és szeretjük!!

Kollár László maga is gyerekkora óta teniszezik, oktat, versenyeket szervez minden korosztálynak. A Mozgó Cívisért Egyesület vezetőjeként hatalmas energiával tartja össze a Hajdú-Bihar megyei és debreceni teniszrajongókat, évente több mint száz gyermekkel szeretteti meg ezt a sportot nyári táboraikban. Ilyen hatalmas tapasztalattal a háta mögött természetes, hogy őt faggattuk ki, hogyan zajlik a gyerekek teniszoktatása.

  • Hány éves kortól érdemes elkezdeni a teniszt?

Mi 7-8 éves gyerekekkel foglalkozunk. A túl korai kezdés nem igazán szerencsés, még nem alakult ki a gyerekek testtudatossága, az ütőt is tudni kell tartani.

Persze a fiatalabb kezdőknél a tényleges tenisz mellett az óra egy részében játékos feladatok, koordinációs gyakorlatok vannak.

8-10 éves kor körül érdemes elkezdeni a teniszt, később már csak nagyon jó mozgáskorrdinációval, erőnléttel és labdaérzékkel rendelkezők vágjanak bele a profi teniszezői létbe.

Hobbiszinten viszont nagyon jól meg fog tudni tanulni játszani az is, aki tizenkét évesen, vagy akár még később kezdi. Felnőtt korban nagyon sokat lehet profitálni egy sportból, akár kapcsolatépítésben is.

  • Mit élveznek legjobban a gyerekek a teniszben?

Nem mindenki szeret futni, de ha a labdáért kell, az egész más... Ráadásul egy kicsi labdát kell ütővel eltalálni, ez még érdekesebbé teszi.

  • Nálatok is elérhető a Play and Stay, vagyis minitenisz módszer?

Igen az iskolákban főleg ez alapján oktatunk, de a kezdő csoportok esetében is könnyített (kisebb nyomású) labdákkal és kisebb pályán kezdjük meg az oktatást.

A gyerekversenyeinken pedig a 8, 9 és 11 éves korosztályban P&S szabályok szerint játszunk, azaz piros-narancs és zöld labdákkal és az egészen kis pályától (piros) a közepes pályán (narancs) keresztül a nagy pályáig (zöld) vannak a versenyszámok.

  • Jól értem, hogy az 5-10 éves korosztály számára létezik minitenisz-háló?

Igen.  És a korosztály igényeihez alkalmazkodó könnyített labdákat is használunk hozzá.

  • Hány edzésre járnak a gyerekek?

Aki csak meg szeretne ismerkedni a tenisszel, de azért persze fejlődne is, annak heti két edzés ajánlott. Akinek komolyabb tervei vannak, az akár heti négy alkalommal is járhat hozzánk. Nyári táborainkban lehetőség van a további edzésekre, tanulásra, persze olyankor a nyári örömökre is jut bőven idő. Sok a játék, strandolás…

  • Milyen költségekkel jár, ha valaki teniszezni viszi a gyerekét?

Aki hozzánk jön, annak adunk minden szükséges eszközt.

Ahhoz, hogy valaki kipróbálja, tetszik-e a gyereknek a tenisz, nem kell a felszerelésre költeni: az első időkben egy sportcipőn kívül másra nincs szükség.

Ha kitartónak bizonyul a gyerek, érdemes venni egy teniszcipőt, és egy saját ütőt – ez utóbbi a gyerekek korától függően már 5000 forintól kaphatóak, de segítünk a választásban. Ruházatból akármilyen kényelmes ruha – mondjuk melegítő – megfelel.

Az edzésekre talán a többi sporthoz képest kicsit többet kell szánni. Az oktatáson kívül a pályadíj - ami helyszíntől, naptól, napszaktól, évszaktól függően változik – is belekerül az edzés árába.

  • Mennyi idő után, és milyen versenyekre lehet járni?

Nagyon jó kapcsolatunk van más egyesületekkel, így már az egészen kezdőkkel is rendezünk kisebb bajnokságokat. Korosztályonkénti nevezés van, így mindenki a saját képességei szerint játszhat.

Ezek barátságos, jó hangulatú alkalmak, nagyon szeretik a gyerekek. Laza keretek között ismerkednek a tenisz versenyoldalával, mindenki kap a végén oklevelet, a dobogósak érmet, így a sikerélménye is megvan mindenkinek.

Aki komolyabban szeretne versenyezni, az tíz éves kor fölött elég sok versenyen vehet részt a Magyar Tenisz Szövetségnél; míg tizenhat év fölött pedig már vannak pénzdíjas versenyek is.

Aki versenyeken is kipróbálja magát, az hatalmas előnyöket szerez egész életére: megtanul küzdeni. Győzni, veszteni egyaránt. Ez később az egyetemen, egy munkahelyen sokat segít.

  • Hol lehet veletek teniszezni Debrecenben?

Teniszpályán éppúgy mint iskolákban. A Kerekestelepi pályán is tartunk edzéseket, ez télen fedett, míg nyáron szabadtéri edzéseket jelent. Debrecen több általános iskolájában is vannak edzések, ez könnyebbség lehet a szülőnek, a gyerekek a tanítás után maguktól le tudnak menni az edzésre, nem kell őket átutaztatni a városon.

A csoportokat minden esetben a tudásszint és az életkor szerint állítjuk össze. Óráinkat versenyzői múlttal és edző tapasztalattal rendelkező, szakvégzett oktatóink tartják.

Kedvetek támadt teniszezni? Szívesen elhoznád a gyermekedet?

A Mozgó Civisért Egyesület edzéseibe bármikor be lehet csatlakozni, ráadásul és az első óra ingyenes.

Az Egyesület elérhetőségei: amozgocivisert@gmail.com; Tel: 0630/4151174; https://amozgocivisert.hu/

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan töltsük az Apák napját? 5+1 tuti ötlet

Hogyan töltsük az Apák napját? 5+1 tuti ötlet

Mindjárt itt az Apák napja! Magyarországon az Apák napját június harmadik vasárnapján tartjuk, idén június 16-ra esik. Ez az a nap, amikor végre a kedves édesapák is kapnak egy kis figyelmet és törődést, rukkoljunk hát elő valami emlékezetessel! Hiszen megérdemlik, hogy ezen a napon kicsit lazítsanak és jól érezzék magukat. Ha egy kis inspirációra van szükséged, íme 5+1 tuti ötlet, hogyan töltsétek el ezt a napot.
Újdonság: Tesz-Vesz város lakói asztalhoz ülnek

Újdonság: Tesz-Vesz város lakói asztalhoz ülnek

Mókás könyv az étkezésről a 105 éve született Richard Scarry rajzaival.
Mit is adjunk évzáróra a tanár néninek?

Mit is adjunk évzáróra a tanár néninek?

Csakis olyat, amit Te magad is elfogadnál! Belegondoltál már, mit jelenthet neki hazacipelni 3 tálcát az osztály nevével feliratozvam 2 vázát és számtalan bögrét minden évben? 
Önállóan olvasna a gyermekem, de milyen könyvet válasszak neki?

Önállóan olvasna a gyermekem, de milyen könyvet válasszak neki?

Az olvasás maga, a titkok és kalandok világába való repülés. De hogy repüljön egy, az olvasást most kezdő gyerek? Különlegesen szerkesztett könyvekkel segíthetünk nekik. Segítünk a választásban!
Ugrás az oldal tetejére