Jelenlegi hely

Életmód, egészség

Oldalak

Amikor a mindennapi kenyerünk ellenséggé válik – Beszélgetés dr. Simon-Vecsei Zsófiával

Amikor a mindennapi kenyerünk ellenséggé válik – Beszélgetés dr. Simon-Vecsei Zsófiával

A sorozat első és második részében a coeliákiát, a gluténallergiát, a nem-coeliákiás gluténérzékenységet illetve a hozzájuk társuló betegségeket tekintettük át. A sorozat harmadik részében dr. Simon-Vecsei Zsófiával beszélgetünk, aki több szempontból is „érintett” a coeliákiával kapcsolatban.

wellness

Mindennapi panaszaink 2. - Hatékony technikák és beavatkozási pontok

Az előző részben a testi szimbolika, a hát- és gerincfájdalmak okára, magyarázatára keresetük a választ, most pedig következzen néhány igazoltan hatékony technika és beavatkozási pont, amelyekkel a kellemetlen panaszok enyhíthetők, akár fel is számolhatók.

Mindennapi panaszaink 1. - Testi szimbolika, lelki lenyomat

Mindennapi panaszaink 1. - Testi szimbolika, lelki lenyomat

Miről mesélnek a test által megfogalmazott panaszok, hogyan szól hozzád, miként üzen a saját szervezeted?

kirándulás

Hol is van a futócipőm?...

Minden évben ugyanaz a műsor: januárban nagyon elhatározom, februárban győzködöm magam, márciusban nekikezdek és rém büszke vagyok magamra, mert még pont időben vagyok, hogy mire lekerül a kabát meg a harisnya, bomba formában legyek. Majd március végére felhagyok a nagy életmódváltással, és áprilisba már azon egyezkedem az égiekkel, hogy ez egyszer nem lehetne-e, hogy őszig harisnyában és kiskabátban járhassak. Az úgy nekem nagyon komfortos lenne. A harisnya például szuper dolog, olyan klasszul összetartja az embert. De nem lehet. Kedvetlenül nézegetem magam a tükörben és kesergek...

Miért eszek anyukaként többet?

Miért eszek anyukaként többet?

Egy anyukának az élete 24 órás szolgálat, sokszor semmire nincs ideje, főleg nem önmagára. Folyton rohan a gyerekek után, meg cipeli őket, az a minimum, hogy fogyjon is tőle. Miért van, hogy a rendszertelen, hiányos étkezés és a fizikailag is sokszor megterhelő állandó készenlét egyeseknél mégsem fogyást eredményez?

Stresszkezelés

A stressz 3.

Sorozatunk előző részében azt vizsgáltuk meg, hogy mikortól számít károsnak illetve krónikusnak a stressz és milyen típusú betegségeket okozhat.

Ebben az utolsó részben megnézzük, mi mindent vethetünk be a káros hatások ellenében.

Amikor a mindennapi kenyerünk ellenséggé válik - Társuló betegségek

Amikor a mindennapi kenyerünk ellenséggé válik - Társuló betegségek

A coeliákia autoimmun jellegű kórkép, mely bármely életkorban kialakulhat.
Miért nehéz abbahagyni az evést?

Miért nehéz abbahagyni az evést?

Kellemesen jól laktam, köszönöm szépen nem kérek többet, elég volt, gondolod, majd lerakod az evőeszközt, eltolod a tányért, amin van még pár falat és elégedetten hátradőlsz.
Mennyire egyszerűnek tűnik, a kivitelezése valahogy mégis gyakran megcsúszik valamin.

stressz

A stressz 2.

Sorozatunk első részében azt vizsgáltuk meg, hogy mi a stressz és melyek azok a külső és belső (érzelmi) hatások, amelyek a leggyakrabban stresszt okoznak. Most arra keressük a választ, hogy

mikortól káros ez a folyamat, mikortól beszélhetünk krónikus stresszről.

szomoru kislany

A stressz 1.

Kora reggel. Végre csiripelnek a madarak, aranyló napsütésben csillog a kerti út. Olyan egyszerű és olyan szép. A tavaszi kép elandalít és elgondolkodtat, ide fogom tenni a fűszernövényeket, s az idén a muskátlikhoz nefelejcseket is ültetek a bejárat mellé és…

„Anyu, jössz? Elkésünk…!” Csörren a mobil, kulcs a kézben, táska, cipő… „Halló? Egy pillanat, visszahívhatom? Köszönöm.” „Jövök Kincsem! Futás!”

Ki mint vet, úgy arat! - veteményesnaptár

Ki mint vet, úgy arat! - veteményesnaptár

A konyhakert hol kimegy a divatból, hol ismét divatba jön. Az biztos, hogy ha tudni szeretnénk, mi is kerül az ennivalóba, mivel permetezik és mivel trágyázzák, legjobb, ha magunk termesztjük. Sosem késő elsajátítani a a veteményezés ismereteit, és gyerekeinket is megtanítani rá. Jó hangulatú családi elfoglaltság lehet a szabad levegőn tevékenykedés. A kertészkedés a legkisebbektől a legnagyobbakig mindenkinek kínál feladatot és sikerélményt. Hogyan kezdjük hozzá? Itt egy kis vetési naptár, mikor mit ültessünk:  

faradtsag

Tavasz és fáradtság…törvényszerű?

Feltűnt már, hogy a hosszú őszi- és téli fázós hónapokban az idő is lassabban lépked? A napokra rátelepszik a hideg időszakra jellemző puha szürkeség. Elvileg ráérünk, több az idő egymásra és saját magunkra, csak hát ott az ünnepi készülődés és rohanás izgalma, ráadásul sok családot ekkor érint, hogy a gyerek(ek) továbbtanulásához szükséges felvételikre is készülni kell. S nyilván hat ránk nem csekély számú elvárás, végső soron a jó esetben ezt a periódust jellemző pihenés újra zárójelbe kerül. 

Mitől bababarát egy kórház?

Mitől bababarát egy kórház?

Egyre több magyarországi kórház szeretne „bababarát” lenni, de ehhez szigorú feltételrendszernek kell megfelelni. Jelenleg 18 egészségügyi intézmény kapta meg a címet.

Túlevő anyukák

Túlevő anyukák

Tele van az internet a szuperanyuk képeivel, akik szülés után pár héttel már csinosabbak, mint valaha. Mosolyogva mondják a kamerába, hogy mindez csak szervezés meg akaraterő kérdése. Tényleg?

Amikor a mindennapi kenyerünk ellenséggé válik - Coeliákia vagy gluténallergia vagy nem-coeliákiás gluténérzékenység?

Amikor a mindennapi kenyerünk ellenséggé válik - Coeliákia vagy gluténallergia vagy nem-coeliákiás gluténérzékenység?

Előszó helyett: ha felmerül a gyanú, hogy a kellemetlen tüneteket a glutén fogyasztása okozza, semmiképp se próbáljuk magunkat gyógyítani! Kérjünk beutalót a háziorvosunktól és keressük fel a legközelebbi gasztroenterológiai szakrendelést! A saját vagy családtag/barát „szakállára” kezdett diéta valótlan eredményeket adhat, nehezítve a szakemberek dolgát!

Sóterápia

“Úgy szeretlek, ahogyan az emberek a sót!”

Ki ne ismerné a híres magyar népmesét a sóról. Tanulságos és egyben komoly igazságra mutat rá a történet: az embernek egyszerűen lételeme a só. Nemcsak mint táplálék, de mint természetes külső - belső orvosság. Na, persze nem mindegy milyen sóról beszélünk, ahogyan az sem, milyen formában juttatjuk el szervezetünkhöz. A jó minőségű, természetben megtalálható só az egyik leghatékonyabb ősi gyógymód többek között a különböző légúti megbetegedések esetén is. 

Elveszve a női táska Bermuda háromszögében

Elveszve a női táska Bermuda háromszögében

„Csöörrgöök! Vedd fel! Csöörrgöök! Vedd már fel!” Már háromszor eljátszottam a „Hogyan tudnék élni nélküled…” számot, biztos kezdek ciki lenni.
„Vedd fel! Csörgök!”
Persze hogyan is vennél fel, hiszen teljesen máshol keresel.
Most komolyan?!? Az első zseb? Ahol még sohasem voltam?!? Ne már!!!

Ez nem árthat? – Kérdések a váróteremben

Ez nem árthat? – Kérdések a váróteremben

Amikor a radiológián várakozunk a gyerekünkkel egy vizsgálat előtt, általában átfut az agyunkon a  gondolat: Vajon, ezek árthatnak is? Mire kell figyelnie a szülőnek és mi alapján dönt az orvos?

Stroke: bárkivel megtörténhet!

Stroke: bárkivel megtörténhet!

Fiatalon, kisgyermekes szülőként eszünkbe sem jut, hogy az agyvérzés (vagy stroke) velünk is megtörténhet! Amikor a barátnőm 34 évesen, egy alig 3 éves kislány anyukájaként műtőasztalra került, kimondhatatlanul aggódtam. Ma már senki sem mondaná meg róla, hogy átesett egy súlyos agyvérzésen, ahogy arról a 28 éves anyukáról sem,  aki megosztotta velünk a történetét:

Györgytea bolt

Gyuri bácsi végre Miskolcon is boltot nyitott

Nem is olyan régen örömmel adtunk hírt arról, hogy Györgytea mintabolt nyílik Miskolcon.

Bővebben: megnyitás után

menza

Menza és a tízórai, avagy mit esznek a suliban a gyerekek

Szülőként és pedagógusként is fontos számomra, hogy mit esznek a gyerekek az iskolában. Mostában sokat lehet erről is olvasni, hiszen mindenkit érdekel a téma.

ÁNTSZ: folytatódik a védőnői méhnyakszűrési program

ÁNTSZ: folytatódik a védőnői méhnyakszűrési program

Folytatódik a védőnői méhnyakszűrési program, amelynek az a célja, hogy az érintett nők a lakóhelyükhöz közel, az alapellátás keretében érhessék el ezt a szűrővizsgálatot.

OVSZ: balesetbiztosítást kap minden véradó

OVSZ: balesetbiztosítást kap minden véradó

Az Országos Vérellátó Szolgálat (OVSZ) január elsejétől speciális balesetbiztosítást ajándékoz minden véradójának: napidíjjal járul hozzá a család baleset miatt felmerülő költségeinek fedezéséhez.

Az autizmusról dióhéjban

Az autizmusról dióhéjban

„A görög autosz szó azt jelenti, hogy én. Már az elnevezés is arra utal, hogy az autisták elzárkóznak a személyes kapcsolatoktól, és belső világuk felé fordulnak. Ha egy gyermek semmilyen személyes kapcsolatot sem tud kialakítani, akkor "extrém autista magányról" beszélünk.

Elkészült a szülői kérdőív a koragyermekkori program keretében

Elkészült a szülői kérdőív a koragyermekkori program keretében

A szülői kérdőívet a gyermek 1 hónapos és 6 éves kora között összesen 12 alkalommal kell a szülőknek kitölteniük.

Oldalak

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Minden, amit tudnod kell a szétnyílt hasizomról

Minden, amit tudnod kell a szétnyílt hasizomról

Ez a probléma férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat, sőt csecsemőknél is kialakulhat, mégis legtöbbször a várandóssággal kapcsolatban találkozunk vele. A terhes kismamák esetén általában már a második trimeszterben elindul a hasfal „szétnyílása”. Kezelésével kapcsolatban erősen megoszlanak a vélemények. A magánklinikák gyakran műtétet javasolnak, de nem biztos, hogy minden esetben indokolt – hívta fel a figyelmet Karóczi Csilla a Sherlock Rehab gyógytornásza, manuálterapeutája.
Oké, de hogyaaan? - 5 tipp, hogy hogyan romantikázzunk a családi vakáción

Oké, de hogyaaan? - 5 tipp, hogy hogyan romantikázzunk a családi vakáción

Vajon hogyan lehet a romantikát belecsempészni egy családi vakációba? Milyen praktikákat lehet bevetni annak érdekében, hogy az együtt töltött időben sem feledkezzünk meg egymásról? Azt gondolom könnyedén, csak egy kicsit tervezzünk előre. Hoztam 5 tippet, melyet ti is bevethettek akár azonnal. – Ihász Anita párkapcsolati tréner írása.
Amikor Brúnó még a pocakomban volt, már akkor tudtuk, hogy szeretnénk egyenrangú szülők lenni - Interjú Szegvári Júlia színművésszel

Mindig is tudtuk, hogy szeretnénk egyenrangú szülők lenni - Interjú Szegvári Júlia színművésszel

Szegvári Júlia színművésszel találkoztam, aki a Katona József Nemzeti Színház prózai tagozatának művésze. Júlia kisfia Brúnó 2021-ben született. Az anyaságról, munkáról és a kettő közti egyensúlyról kérdeztem. - Tiszavölgyi Cecília interjúja.
Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

A debreceni Ünnepi Könyvhét valamint új könyvsorozatának első kötetének megjelenése miatt látogatott el Debrecenbe Kovács Attila avagy Holden Rose. Vele beszélgettünk gyerekekről, motívációról, és nem utolsó sorban kamaszoknak szóló 10 pluszos könyvéről, a Lapátos fickóról.
Ugrás az oldal tetejére